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气血不足的症状下例一些症状可以由自己作简易的判断。(1)肤色暗淡，甚至长斑，唇色、指甲颜色淡白。(2)常觉得头晕、眼花，感觉疲劳。(3)最近一段时间消瘦、口干、心悸。(4)睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。(5)经常会有手...
栏目:偏方秘方 作者:健康生活
1、黑之麻粥：材料黑之麻20克、大米适量。做法：将黑之麻捣碎，大米洗净后，加适量水煮成粥。注意：每天2-3次，或当餐点食用。2、黄酒鲜虾汤：材料新鲜大虾100克、黄酒20克。做法：将大虾洗净去须，加入黄酒煮汤。注意：...
栏目:中医健康 作者:中医世家
虚胖的特征1、食量不大，东西吃得并不多。2、身体容易疲累。3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较，下半身更肥胖点。4、脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷;不易流汗、多白痰。5、平...
栏目:中医健康 作者:中医世家
黑豆的两款食疗方,滋补气血补肾黑豆大家都不是很陌生的吧，它的营养物质丰富，而且还可以有各种的养生保健的作用。黑豆具有补肾的效果，而且还可以滋补肠胃，补气血。黑豆可以煲汤，可以可以煮粥，如何食用更加的健...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
如今，无论在单位还是家中，很多人对着电脑一坐就是一天，不仅易发胖，还会出现眼睛干涩、疼痛，颈腰酸痛，腿部麻木沉重等各种不适。中医认为，“动则生阳，静则生阴”，而“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰...
栏目:健康生活 作者:祝由网
补气养血膏方适应于气血两虚，由黄芪、党参、白术、茯苓、蜜炙甘草等药物组成，以下为大家具体介绍补气养血膏方的适应症、用药及制备。适应证：神疲乏力，面色苍白，头晕目眩，夜寐不安，平时气短，动辄更甚，食欲减...
栏目:健康生活 作者:佚名
...素质较好，医生说问题并不大，让她好好补养，只要补足气血和胎气，胎儿就不会受到影响。医生还给她开了一个偏方叫芝麻鲜奶安胎羹。小苏照方吃药，几个月后就顺利当上了妈妈。推荐食谱芝麻鲜奶安胎羹——补肝肾
栏目:女性 作者:关爱女性健康
观头发—发有千千结,气血不足的征兆在日常生活中，我们经常会听到许多人发出这样的疑问：“呀！我怎么人把人把地掉头发？简直太可怕了，掉成个禿子可怎么办啊？”、“哎，为什么无论用多么高级的洗发水、护发素，头...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...用，而且还会诱发其他疾病的发生哦，那么应该如何缓解气血不足身体不适呢，下面的这些具有固崩补血的食材你可以试试，调理效果还是很不错的。1、龙眼肉龙眼肉即桂圆肉，
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、中医治疗气血亏虚的方法有哪些一、调脾胃脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中认为血液是通过脾胃运化而生成，所以如果治疗血证就需要重视调理脾胃。饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食...
栏目:健康生活 作者:夕阳红