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多吃补气暖身食物核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效，最适合宫寒的女性食用。而且也不用担心上火。因为宫寒的人本来就是火气不足，因此即使多次也不容易出现火大体热的症状。另外吃鲍鱼同样具有滋补、暖宫的作用，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1.饮食保健阳气虚弱宜适当多吃一些温肾壮阳的食物。常用补阳的食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黄鳝、虾(龙虾、对虾、青虾、河虾等)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，这些食物可补五脏，添...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...谓是一举两得，让吃得营养，吃得健康。女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、
栏目:中医健康 作者:中医世家
...耳汤众所周知红枣是一种最常见的补气血的食物了。女性多吃红枣对促进身体健康本身就具有很大的帮助。而银耳是一种具有清热解毒、滋阴补肾、润燥止咳的保健品。而将红枣和银耳一起做成汤的话，就可起到一个补气血、去...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、南瓜要想补血，在日常生活中不妨多吃南瓜，这种被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的食品具有很好的补血功效。现代医学研究发现，在南瓜中含有大量的植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸等，除此之外...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...的效果，口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛的人不妨多吃。肝火大的时候，比如嘴上起泡了，脸上起痘了，等等。肝火就是阴不制阳，也就是水少了，火多了。为了让火灭
栏目:中医健康 作者:中医世家
...望通过文章的介绍能够给予大家一些有效的帮助和参考。多吃利尿的食物是有益健康的。1、西瓜西瓜利尿的效果非常不错，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...法有很多，可以素炒，也可以荤炒。在我们日常生活中，多吃一些茭白不仅仅可以补充人体所需的营养，还可以有效增强我们人体的抵抗力以及免疫力，从而有效的对抗各种
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...使用饮食的方法，很多食物里面就含有非常丰富的钙质，多吃一
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...。不管怎样，动机越多越强烈。你成功的机会就越大。2.多吃蔬菜水果不要试
栏目:男性 作者:中医世家