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...有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美。对于老年人来说。跑步能大
栏目:运动健身 作者:佚名
...的5大注意事项1、忌雨天、雨后、雪后、雾中慢跑。有些老年人进行跑步锻炼，习惯风雨无阻，这样做是错误的。身体暴露部位受冷雨刺激后易诱发多种疾病。若在雾天跑步，由于雾滴含污染物，易吸入大量被污染的空气，可引...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...能力的同时，还能加强腰肌的锻炼。对于正常人，尤其是老年人来说，倒着走更能起到强身健体的作用。倒走健身的
栏目:运动健身 作者:佚名
...、青少年是呼吸道传染病的主要发病人群，身患慢性病的老年人也容易受感染;交通工具、大型商场是疫情暴发的高危场所。易感人群：1、对某种传染缺乏免疫
栏目:健康生活 作者:佚名
高血压病人什么时候运动较合适？许多人，特别是老年人都选择早晨作为一天锻炼的主要时间，其实在城市中，清晨和傍晚的空气污染是最严重的，而中午和下午的空气相对较清洁。过早起床锻炼，对于高血压病人由于血压存在...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...染发生于因进食少或因服用抗胆碱能类药物而口腔干燥的老年人或慢性病人，以及全麻后的病人。见有发热，寒战和单侧腮腺疼痛和肿胀；腮腺坚硬且有触痛，其上方皮肤出
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的是幼儿，因他们身体损失热量的速度比成年人快。还有老年人、经常营养不足的人、因服药改变了身体对温度反应的人以及甲
栏目:杂谈 作者:医案日记
...现。殊不知，糖尿病在临床上有多个类型，它从来都不是老年人的专属！除了
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...帮助我们领略茶香又可以帮助我们改善自身的睡眠质量，老年人经常喝一些西柚花果茶，可有效的帮助我们缓解因为神经衰弱的问题给我们自身带来失眠多梦的症状，普及一下西柚花果茶有什么好
栏目:饮食营养 作者:佚名
...足、神经衰弱、失眠健忘等毛病都可以服用这种中药材，老年人服用还可以保护血管有效防治血管硬化。除此之外，龙眼中还含有一些活性成分，这种成分可以起到抗衰老的作用。龙眼
栏目:饮食营养 作者:健康管理师