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...我国几千年来用以防病强身的传统方法。因春、秋两季是人体生理活动发挥效率最高的季节，夏季气候炎热，伤气耗津，消耗剧烈，同时机体代谢亢进；只有在寒冷的冬季，人体生理活动才处于抑制状态，新陈代谢减慢。根据冬
栏目:杂谈 作者:医案日记
良好的睡眠是人体健康的重要因素，正常情况下的8小时睡眠时间在人们一天的时间中占比三分之一，睡眠是人体器官进行自我修复和调整的关键时间，睡眠质量不好，则会影响各个器官的健康，人们可以从睡眠中发现身体的异...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
导语：健康对于人体非常重要，一日三餐必不可少，它能够给身体提供运作的能力，也能够使人体变得更健康，所以一定要保持一天吃三顿饭。很多人以为不吃饭可以帮助减肥，然而长期的不吃饭会影响身体健康，造成肠胃方面...
栏目:饮食营养 作者:食养人
...豆的营养价值黑豆黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义; 脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用; 黑豆含有丰富的维生...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...就是睡眠减肥法，提出这一种观点的人声称在睡觉的时候人体的代谢能力会更快，所以在不吸入物质的同时消耗人体的脂肪，因此达到减肥的目的。这一个观点一提出就瞬间吸引了人们的注意，那么到底睡觉减肥是不是真的呢?...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
舌头是人体的味觉器官，它对于人体非常的重要，所以在日常的生活之中，我们一定要注意对舌头的护理。如果患者出现了舌头热口干舌燥的症状，这说明身体健康，很有可能出现的问题，对于这种情况，我们一定要引起重视，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
众所周知，甲状腺是人体里最大的分泌腺体。它能够分泌控制机体新陈代谢的甲状腺素，如果它出现问题的话，人体健康也会受到危害，可是近些年来甲状腺疾病的发病率越来越高，并且有一部分人还有甲状腺结节的存在；其实...
栏目:健康生活 作者:佚名
...龄阶段都有。对于很多人的健康都有巨大的影响，心脏是人体的供血器官，一旦出现问题会严重危害人体的生命安全，那么心脏病会有哪些症状表现呢?又该如何进行预防呢?1、心脏病的早期症
栏目:健康生活 作者:佚名
...养生，脚底按摩也渐渐流行起来。其实，人的脚底穴位对人体健康有着千丝万缕的关系，巧用按摩，能够强身健体。脚底的涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位，俗话说：“若要老人安，涌泉常温暖。”可见涌泉穴在...
栏目:健康生活 作者:佩兰
...“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！人体才是世界上最精密的仪器，人类经过几千万年的进化，可能有人问为什么我们五官长这样？或许这是个谜，但是人体的五官也不是随随便便长的。在中医的理论中，人
栏目:健康生活 作者:苍耳子