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燕麦片大家都知道，有些人只知道燕麦可以冲泡喝，其实燕麦片的做法是很多的，懂得燕麦片的做法让您的味蕾多多满足，那么，燕麦片吃法有什么呢?大道家园天然养生专家说有很多，有燕麦薄片、有沙拉、有脆饼，不是直接...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
痛风肥胖者不宜选择蛋白粉关于营养的这个问题，很多人有着不同的看法，有人认为营养是不需要特别的摄入的，只要补充平时需要的营养素就可以了，但是有些人就不那么认为，觉得营养是根据人群来划分的，不同的人群有着...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
金桔具有生津止渴以及健胃消食和醒酒的功效，特别是能够帮助人们起到抗寒的效果，特别是出现感冒和咳嗽的时候可以适当的吃一些金桔，不仅是能够起到治疗疾病的效果，甚至是还能带来更多的好处。其实经常吃金桔所带来...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...人在饮食的时候一定要注意多方面的饮食，这样可以保证营养的全面吸收，每个人的身高、体重、劳动强度、健康状况不同，所需要的食物品种和数量也不同，要知道精确的饮食方案，最好去大医院营养科看营养咨询门诊，营养...
栏目:老人 作者:中医世家
脚踝扭伤是很容易出现的一个问题，比如说运动量过大啊或者是不轻易间都会导致脚踝扭伤的情况哦，那么如何调理的呢。俗话说伤筋动骨一百天，那么如何去调理的呢，下面的这些食物适合缓解扭伤的情况，来看看小编的介绍...
栏目:健康综合 作者:祝由网
女性更年期会出现一系列心理和生理症状，适当地改善饮食习惯，可以在某种程度上缓解这些症状，从而使你更快地度过更年期。减少食盐的摄入量。太多的盐会引起水分在人体内滞留，这是更年期女性当中很常见的问题。因此...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、凉拌黄瓜的美味做法做法一【制作食材】黄瓜、花生、火麻油、剁椒、醋、生抽、盐、糖【制作流程】1、将材料准备好。2、起锅，倒入火麻油，炒一下花生，至花生炒熟即可出锅3、黄瓜去皮，根据个人喜欢去皮还是不去皮...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、什么人不可以吃辣椒1 口腔溃疡辣椒具有强烈的刺激性。口腔溃疡的人吃辣椒不仅会引发疼痛，还会使溃疡面扩大，加重口腔溃疡。2 便秘辣椒的刺激性较大，会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、醪糟汤圆的制作步骤1.糯米粉放盆里。2.加温水搅成一团一团。3.揉成面团。4.红豆洗净放入电饭煲填入适量水。5.用五谷饭档。6.熟了之后趁热放入白糖搅拌均匀。（根据个人口味调节白糖量）7.取一小块面团。8.捏扁。9.放上...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
巧妙利用玉米须，可一保护健康。用玉米须巧妙搭配制成药膳佐餐食用，可以治疗多种疾病：苡仁玉米须粥薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用...
栏目:健康生活 作者:妙手生春