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...肋痛、小便黄、大便秘结。可用龙胆竹叶粥治之：龙胆草10 g，竹叶15 g，白米10 g。先水煎龙胆草、竹叶，过滤取汁，备用；白米加水煮粥，半熟后加入药汁，煮至米烂粥稠，加冰糖适量调
栏目:饮食营养 作者:佚名
砂仁羊肉汤将砂仁10克、白胡椒3克、生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后放入适量食盐。每周两次，适合胃病中医辨证属脾胃虚寒者，表现为胃脘隐痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不温、神疲乏力等。鲫鱼羹取活鲫鱼1000克，砂仁...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、首乌枸杞肝片：[原料]制何首乌5～10 g，枸杞子10～20 g。猪肝50～100 g。[制法]，先将制何首乌、枸杞子洗净，放入沙锅，加水浸泡片刻，浓煎2次，40 mln/次，合并2次煎液，回入沙锅，小火浓缩成50 mL。配以水发木耳、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
制作材料：平菇200克 猪绞肉50克 姜末10克 葱末5克。调味料：盐1/4小匙 鸡精1/4小匙 生抽1小匙。如何制作平菇肉末汤更好吃1。平菇撕开成小条，洗净备用。2。猪绞肉先用生抽腌10分钟，锅内烧半锅清水，水烧开后加少许开水入绞...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...张，可缓和下肢压力。运动后先将双脚泡于约40℃的温水10分钟，再将双脚浸泡于冷水10分钟，或用冷水柱冲小腿，有助肌
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...虚水肿、关节疼痛。2、薏苡仁冬瓜猪肉汤材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，蜜枣四枚，老姜30克，果皮1/8个，清水18碗，明火煲取10-12碗，收汤后调味，供8-10人用。功效：养阴、清肺、润燥。特点：成汤清撤鲜美。川贝南北杏煲猪肺：猪肺半斤，瘦肉二两
栏目:健康生活 作者:祝由网
...水随身带若已经有了湿疹，可以通过芳疗改善。你可以在100毫升的纯净水里滴入5滴德国甘菊 10滴薰衣草 10滴天竺葵 5滴尤加利。每次使用时将精油水充分摇匀，拍按在患部。每天可至少使用3-4次。这个配方对干癣、疱疹、寻麻疹...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
1、双参蜜耳饮原料：西洋参10克，北沙参15克，白木耳10克。制法： 白木耳水发古将西洋参、北沙参放入与白木耳一次加足水，武火烧热，文火慢炖，待汤稠时入蜂蜜调匀即可。功效： 益气养阴润肺。 杏酥粥 是用杏仁、大米、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
首先准备5块葛根（片状的10g左右），准备一壶开水，一只玻璃杯，用开水将玻璃杯清洗干净，然后将葛根放入杯中，同时向杯中注入开水七分满，闷泡5分钟左右，待温度稍微下降，即可饮用。葛根茶的正确泡法：1、准备5块葛...
栏目:冲泡 作者:品茶