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现在我们在大街小巷都可以吃到米粉，常见的有湖南米粉、桂林米粉，米粉吃起来有韧劲，味道又不错，加上辣椒的味道会更好。很多人喜欢吃米粉，不仅是因为米粉好吃，还因为吃米粉可以补血益气、健脾开胃。吃米粉补血益...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1、小黄鱼每100克含热量为98.00大卡(409千焦)。2、黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素。3、黄花鱼的谷氨酸含量较多，谷氨酸是人神经系统发育不可缺少的一种氨基酸。5、蓝色海洋中的黄花鱼含有丰富的维他命A、B以及磷...
栏目:健康生活 作者:中医世家
月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点，中国坐月子的习惯古已有之，但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确，比如：坐月子的时候要裹得严严实实，生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。中国从汉代就有坐月子的习惯, 所谓月子...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
没时间不是你偷懒的理由!快节奏的都市生活谁不是忙碌的上班族，正是如此我们才要更注重健康!扔掉路边摊、汉堡、薯条和快餐!做一个健康的dynamic girl !这些健康美味的快速食谱为你送上，也许你会发现变身美丽厨娘也是一种...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
【来源】 《食医心鉴》 【原料】 生地黄50克，红米100克，冰糖适量。 【制作】 取生地黄，洗净后煎取药汁，与红米加水共煮，煮沸后加入冰糖，煮成稀粥。 【用法】 每日早晚空腹一温一热食。 【疗效】 清热生津，凉血止血...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 传统方 【原料】 当归、白术、白芍、茯苓、丹皮、花粉各10克，香附6克，小米100克，白糖适量。 【制作】 将上药煎煮，取汁去渣，然后与小米同煮粥。待小米煮成粥后调入白糖，再煮2-3沸，调匀即可。 【用法】 每...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《中国食品》 【原料】 鲜肉苁蓉25-50克，大米、羊肉适量。 【制作】 选用肉苁蓉嫩者，刮去鳞，用酒洗，煮熟后切薄片，与大米、羊肉同煮成粥，加入调味品。 【用法】 每日1-2次，一温一热食。 【疗效】 一温一补...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 《本草纲目》 【原料】 薏苡仁30克，紫米、糯米各80克，红枣9枚，桂圆肉、红糖各25克。 【制作】 将薏苡仁、紫米、糯米淘洗干净，红枣去核洗净切成4瓣，三种米加入适量清水同煮至沸，待米熟，再加入红枣、桂元...
栏目:药食同源 作者:佚名
【来源】 民间方 【原料】 煅石决明30克，粳米100克。 【制作】 将煅石决明打碎入砂锅内，加水200毫升，猛火先煎1小时，去渣取汁，加入粳米，再加水600毫升，煮为稀粥。 【用法】 每日早晚一温一热食，5-7天为一疗程。 【疗...
栏目:药食同源 作者:佚名
身体出现健康问题，通常都会在我们的舌头上有一些反映，中医给病人诊病一般都会看病人的舌头，这是为什么呢?其实，舌头的颜色、舌苔的肥厚、舌体的形状都会透露一些健康信息，下面我们一起来详细了解下！正常的舌头...
栏目:健康综合 作者:健康生活