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夏日养生食谱益气养心粥原料：太子参30克，山药30克，莲子(莲心)30克，粳米200克。做法：将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食。功效：健脾益气，养阴清心。鸭肉冬瓜汤原料：冬...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...等等都会导致脾胃不适的情况哦，下面的这些补益脾肾的食谱可以经常吃，可以有调理脾胃的作用和效果哦。甲鱼枸杞百合汤原料：甲鱼500克
栏目:健康综合 作者:祝由网
5个月孕妇食谱_,,,怀孕5个月的饮食禁忌一、怀孕5个月的营养指导这个月，由于胎儿各部分器官组织在不断地完善和发育，因此需要增加营养，尤其要注意及时补铁补钙。由于孕妇内脏器官受到子宫挤压，可能会出现消化不良的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...会比较注意，在此期间会特意安排一些有助于孕期保健的食谱，其目的是为了能让腹中的宝宝更健康地生长发育。通常来说，在怀孕的不同期间还会有不同的孕期食谱，孕期食谱一般在食材的挑选上会比较严格，同一样食材，也...
栏目:女性 作者:中医世家
一、一岁半宝宝营养餐食谱一岁半宝宝食谱1、疙瘩汤周岁后宝宝的营养餐该如何吃？把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入...
栏目:健康生活 作者:中医世家
三种适合秋季养生的食材别错过马上就要立秋了，立秋以后天慢慢变得凉爽一些了，要注意一些养生保健的方法和方式哦。秋季应该如何养生呢，吃一些能够帮助消化或者是清热去火的食物最好，下面的这些食材你一定不能错过...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
夏季减肥食谱有哪些夏季最严重的就是缺水，很多能量随着水分流失而流失，下面为你介绍夏季减肥食谱：1、增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。2、喝6-8杯白开水，饮料以...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
哪些食谱让女性快速增肥哪些食谱让女性快速增肥1、可乐鸡翅材料：鸡翅250克，姜5克，八角2克，花生油30克，可乐250克，白砂糖10克，酱油10克，柠檬汁10克。做法：将鸡翅洗净，并用刀割两道口子，以利进味。油开后，加糖少...
栏目:健康生活 作者:佚名
女性冬季美白调理气血的食谱女性在冬季要注意好好的保护自己，多吃一些滋润的食物，冬季气候干燥，而且气温低，很容易出现肌肤衰老的情况，那么女性如何调理气血美容养颜呢，下面的这些食谱是一定不能错过的哦。针对...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
夏天防暑降温食谱有哪些夏季非常的炎热，所以我们许多的朋友们日常生活中经常会出现中暑或者是上火的情况了，所以很多的朋友们对于日常生活中防暑降温的方法都是比较重视的，其实适当的食用一些食谱就是可以起到不错...
栏目:夏季养生 作者:四季调养