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...的制作材料：主料：茯苓50克，糯米粉200克 调料：白砂糖10克 茯苓饼的做法： 1. 把全部用料放入小盆内，加清水适量，调成稠糊； 2. 在平锅上用文火摊烙成薄煎饼，随量食用
栏目:饮食营养 作者:祝由网
桂圆米粥原料：桂圆肉50克，粳米100克，白糖少许。做法：将桂圆肉与粳米分别洗净后倒入锅中，加入适量的水，熬煮成粥，最后调入适量的白糖即可。营养：香甜可口，补益心脾，养血安神。桂圆莲粥原料：桂圆肉和莲子各适...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
金银花菊花茶组成：金银花30克，白菊花10克，绿豆50克。制法：将金银花、白菊花、拣杂，洗净，同放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，过滤去渣，取汁，备用。将绿豆择洗干净，放入砂锅，加水适量，大话煮沸，改用小火...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...人群更要注意。“有些人一吃海鲜就超量，有的甚至是8~10倍地超量。”山东省济南千佛山医院营养科主任杜慧真介绍，一般人每次食用海鲜的量控制在50~10
栏目:杂谈 作者:医案日记
枸杞子鱼片粥用到的食材 枸杞子 : 5克 草鱼 : 30克 大米 : 100克香菇丝 : 10克竹笋丝 : 10克高汤 : 50毫升 枸杞子鱼片粥的功效与作用 鱼肉含有丰富的优质蛋白，常吃鱼肉可以使皮肤更加细腻，加速老化肌肤的代谢
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...叶片芽叶肥壮，色黄绿，茸毛特多，持嫩性强，盛花期在10月上旬，结实率低，芽叶产量高，且内含物质丰富，制成
栏目:禁忌 作者:品茶
...性不射精。2．加减丹标迢迢散柴胡12克、郁金12克、香附10克、黄芩9克
栏目:杂谈 作者:医案日记
下奶偏方1.黄芪炖鸡汤材料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡一只，适量的生姜、盐做法：将鸡洗净、处理干净，先后将鸡氽烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。再将生姜、黄芪都加入锅中。加入适量的清水，盐。煮熟后...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1。郁李仁粥取郁李仁10～15克，粳米50克。先将郁李仁捣烂，加水500毫升，煎至400毫升，过滤取汁，入粳米常法煮粥，每日早晚温热服食。2。山药桂圆炖甲鱼取山药片30克，桂圆肉15克，甲鱼1只（约500克）。将甲鱼杀死，洗净去...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
肉片炒秋葵材料：净肉片50克、黄秋葵10根、盐、油、味精、胡椒粉。做法：1、黄秋葵洗净切片备用。2、锅内放入适量的食油，开中火。3、锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。4、加入适量的盐、黄酒继续炒。5、...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网