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...题，那么应该如何保护肝肾的呢，从饮食入手，不仅可以补充食物中的营养成分，而且还可以起到保健的效果，下面的这些食疗方法可以有补气养肾的效果，对于肾虚的人群来
栏目:健康综合 作者:祝由网
...选择热敷或者是冷敷的方法缓解疼痛，也要注意维生素的补充。 1尽可能多休息 可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而
栏目:茶常识 作者:品茶
...，这意味着运动会消耗身体更多的营养物质，如果不及时补充，必然会对身体造成损害。首先是补水，因为炎热的天气与激烈的运动会使健身者汗流浃背。普通人在摄氏30℃时进行1小时的较大量的
栏目:运动健身 作者:祝由网
...的营养丰富，很多营养物质的含量都比其他水果高，可以补充很多身体所需的营养。柿子还有润肠通便、降燥止咳、生津止渴、清热止血的效果，还可以治疗慢性支气管炎、高血压等多种疾病，常吃柿子可以降血压，促进机体的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...决地抗皱。除了做好日常保养外，你还可以从日常饮食中补充抗皱营养素，抵抗岁月痕迹。抗皱营养素
栏目:女性 作者:佚名
...从前，连食欲也降低了很多，然而老年人增强体质是需要补充营养的，食欲差不想吃饭这可怎么行？老年人没食欲怎么办？来看看下文的介绍，推荐几个小妙招可以改善老年人食欲不振的问题，帮老年朋友增强对美食的欲望。老...
栏目:老人 作者:佚名
...养物质多，是一种豆类食材，豆类的食物有很多，可以有补充丰富营养物质的食物，比如说丰富的蛋白质，钙质，矿物质以及微量元素。促进食欲的同时也可以提高免疫力，孕妈妈可以吃黑豆吗，应该怎么吃，来看看这些小常识...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...康有意义，是非常美味的一种蔬菜选择，常吃豇豆能帮助补充维生素等多种营养物质，不过吃豇豆的时候也要罅隙，是容易存在中毒问题的，下面就让我们一起看看如何调整好。对豇豆
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...一些常见的水果，很多人也喜欢吃一些火龙果，不仅可以补充我们身体所需要的一些营养物质，也可以改善身体不适，下面我们大家就一起来了解了了解食用火龙果需要注意的一些事情。来月经可以吃火龙果吗女性朋友在生理期...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动