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熏洗 将药渣加水1000毫升左右，再煎煮15~20分钟，放置一会儿后加适量白酒和醋，用其热气来熏洗疼痛、肿胀的部位。热敷 将煎煮过的中药渣加二两白酒、二两白醋拌匀，用纱布包好。先垫上一层毛巾，再用纱布包好的药渣热敷...
栏目:中药常识 作者:佚名
...清洗干净后沥干水分，加入一勺盐，加入1勺白酒，腌制15分钟 2、辣椒切碎、豆瓣酱
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...食物好 1、杞叶羊肾汤 枸杞鲜叶约250g，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适量。阳痿的食疗方法，羊肾剖开去掉筋膜洗净切片，再与其他4味食材一起煮汤服用。每日i剂，佐膳食用，可以常吃。补。肾气、益精髓，适用于
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...丝，红椒去柄和籽切丝； 2、锅里放水烧开，下芥兰丝焯15秒钟捞起，下冰水过凉后滤水； 3、根据口味将适量芥末、醋
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...胖大海含片有什么作用呢？花萼钟状，深裂；雄花具10～15个雄蕊；胖大海含片有什
栏目:饮食营养 作者:佚名
...。从25岁开始，女性体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15
栏目:健康生活 作者:佚名
...见的表现是胃胀、腹胀、食欲不振。可以将白萝卜切片和15克山楂一起煮汤服用，每天一两次。症状明显者，可以服用加味保和丸，早晚各一袋。其主要成分包括山楂、麦芽、谷芽和连翘，其中山楂可
栏目:健康生活 作者:佚名
...赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（纱布包），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。2、吃猪肝去肺火：
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...应因人和运动项目而异，有不同要求。（4） 运动前10～15分钟开始减小准备活动的
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...侧下方拉伸，保持5秒。慢慢回复原位，换一个方向。10～15次为一组，完成2～3组。动作自检：上身和下身要保持在同一水
栏目:运动健身 作者:健身营养师