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...温不能低于90摄氏度。2、用量。茶叶和水的比例为1：50，或者茶叶的用量为容器容量的20%左右，最好将茶叶紧压后拨松，这样冲泡的味道更佳。3、水的选择。用纯水、矿泉水或山泉水冲泡最
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的变换，我们甚至不知道自己变老变丑跟它有多大的联系或者是没有联系。今天，有专家来为我们解答，荷尔蒙的秘密。请各位美眉和我一起来听听吧。疲劳
栏目:减肥美容 作者:佚名
...的脚步，然后转身走回你的起始位置；4、完整走完20步，或者直到你的脚酸了为止。
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...轻松瘦大腿！扎马步扎马步就是脚站马步，脚板不要内八或者向外，让
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...细心呵护，但是如果方法不对的话，往往会适得其反哦，或者是在不知不觉之中早就伤害了你的第二张脸。下面小编给大家一一指出这些错误的护肤观念吧。错误观念：沐浴之后不及时涂抹润肤乳刚沐浴出来的时候，擦干身体
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...的问题，就是拒绝不了美食的诱惑。特别是那些家庭主妇或者是那些平时喜欢自己做饭的MM们，许多都会有这样的一种错误的意识，就是觉得说浪费食物不好，每次一不小心煮多了的时候，会秉承着不浪费食物的原则把那些食物...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...15分钟的运动，效果会十分显著。喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
人不管是学习上或者是生活上难免会遇到或多或少的压力，关键是看你如何去宣泄自己的压力，在日常生活中，有压力在所难免，那么如何有效缓解自己的压力，保持身心的平衡呢？下面一起来看看吧。1、面对现实很多人在工...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我们常常看一些养生栏目或者老中医会讲，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。下面就介绍冬季养生的一些基本原则和注意事项。说起冬季，大家想到一般都是水结成冰，大地寒冷开裂，草木凋零，万物伏藏，静静等待明年春天...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...脱屑、毛发枯燥无光泽、头皮屑变多、嘴唇干燥或裂口，或者产生大便干结等症状，这种现象就是所谓的“秋燥”，处暑的“秋燥”属于温燥，气候变化差异大，常使某
栏目:秋季养生 作者:佚名