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一、乌豆桂圆大枣汤材料：乌豆50g，桂圆肉15g，大枣50g，冰糖适量做法：1。乌豆浸软洗净，桂圆肉、大枣分别洗净；2。全部洗好的材料放入砂锅中，加入适量清水，小火慢煲3小时后放入冰糖，拌匀即可。功效：桂圆肉有补血的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
什么食疗方可辅助治疗肩周炎白芍桃仁粥：白芍20g，桃仁15g，粳米60g。先将白芍水煎取液，约500ml;再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣；用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。具有养血化瘀、通络止痛之效。适用于肩...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...淡红、苔白、脉沉细等症状。附子巴戟煲猪肚原料：附子15克，巴戟天12克，猪肚250克。做法：1、将附子洗净后用慢火
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，将红枣、桂圆放入壶内，加入开水。然后，盖上盖子闷15-20分钟。症状泡至出味就可以饮用。韭菜炒核桃虾仁材料：韭菜500克，核桃肉100
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...。4、上面撒上蛋黄碎。5、蒸锅烧水，将碗放在锅内。蒸15分钟，出锅。6、淋上酱汁即可食用。
栏目:饮食营养 作者:佚名
...胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...抱住头部后方，并抬离肩膀离地，头部向左侧扭转，保持15秒。step2 换到另一边重复做，左腿伸直着地，右腿弯曲，右脚抬离地板，保
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀
栏目:男性 作者:健康管理师
...种帮助戒烟的药茶方1、太子参戒烟茶药茶配方：太子参15 克，薄荷9 克，地龙6 克，鱼腥草9 克，远志10 克，小苏打4 克，茶叶、红糖适量。制作方法：以上前6 味药焙干，研为细末；再放锅内隔水蒸；加茶叶、红糖，开水冲服。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...营养价值主要体现在其蛋白质含量上，每100克蟹肉含有约15-20克蛋白质。此外，螃蟹还富含维生素A、锌、
栏目:健康生活 作者:佚名