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...中含有人体所必需的氨基酸——赖氨酸，具有增强食欲和促进消化的功效。那么，既然绿豆有这么多的好处，孕妇可以喝吗?答案是肯定的。孕妇可以喝绿豆汤，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...如说做菜啊还有做面膜都是不错的选择，可以美容养颜，促进食欲。你知道米醋的保健功效和作用吗，下面就来具体介绍关于米醋的一些保健的功效吧。米醋
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...可以使得皮肤白嫩光滑；酸奶可以减肥瘦身，通畅肠胃，促进消化系统的完善运转。超市里的酸奶，琳琅满目，品种多样，让人挑花了双眼。但是也有人对超市酸奶的添加剂或者原材料保持怀疑。那么如此美味营养的酸奶，有
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...富，比如说丰富的蛋白质啊，维生素和矿物质等等。可以促进消化和吸收，但是你懂得应该如何食用吗，吃法有很多，来看看南瓜的食用人群以及用法搭配吧。适用人群1、尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...降血糖南瓜中含有丰富的钴，可以活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并且参与着人体维生素B12的合成，对防治糖尿病、降血糖有着
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...效和作用1、防治缺碘性甲状腺肿海带含有丰富的碘，能促进甲状腺激素分泌，预防甲状腺激素分泌不足引起的甲状腺增生。2、通便排毒海带中的碘被
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...清热解毒，能下火，治疗因热毒引起的皮肤炎等病。2、促进骨骼发育苋菜叶中含钙质，对牙齿和骨骼的生长都有好处。3、
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...效和作用1、助消化生姜对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。2、镇吐生姜有末梢性镇吐作用，外出旅游，出发前口嚼生姜服下
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
... 米粉的功效和作用1、补血益气铁的含量高，吸收好，促进造血功能。2、健脾养胃可以暖胃，治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...维等营养物质，不仅生吃还是熟食都可以，有增强食欲，促进消化的作用。白萝卜的日常吃法很多，也可与其他的食材一起搭配食用，但是有适合的食材就有相克的食材
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动