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...因让你成为一个胖子，胖起来容易，瘦起来难，所以想要减肥也是一个长期的艰难过程，那么如何在这个夏季成功瘦身展露完美的身材呢？
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
红豆减肥汤材料：绿豆100克，红豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可，红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。做好后，分两等份，一...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...，那么如何食用酸奶才能将瘦身效果发挥到最大呢？酸奶减肥原理：一、酸奶含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸，可以促进肠道的蠕动，从而治疗便秘，减轻体重。二、酸奶是牛奶经过发酵而成的，
栏目:减肥美容 作者:佚名
...可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多人把苹果作为瘦身必备食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。第二名：杏杏含有丰富的β胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。第三名：香蕉...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
绿茶可以减肥吗绿茶可以缓解脂肪，改善肥胖，绿茶未经发酵，茶內富含茶多酚、蛋白质、氨基酸、咖啡碱、芳香物质等，在适量的情况下，茶多酚和咖啡因同时摄入能减少体重和腰围，其次亦能控制食欲，加快肠胃蠕动以及身...
栏目:功效 作者:品茶
...材，而且喝茶是很常见的一种利用方法哦。杜仲茶能不能减肥成了人们想了解的一个问题了，来看看关于杜仲茶的一些小常识的介绍吧。1、杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并
栏目:中药常识 作者:祝由师
洗冷水澡能不能减肥洗澡是我们每天都在做的事情之一，洗澡是为了让我们的身体更干净，为了让我们自己更整洁，那么早晨起来洗个澡，可以让我们一天都很有精神，每天晚上洗个澡，可以让我们更舒服的睡觉，那么今天要来...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
大麦降血压血糖减肥效果好追寻美丽完美的女性在要求自身脸蛋红润白皙的同时，还希望能有苗条健康的体态。没有副作用，健康安全，价格便宜的食补则是很多爱美女性食补美容必要手段。谷类杂粮尤其是女性朋友们美容护肤...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
螺旋藻有减肥功效吗螺旋藻是属于一种微生物，这种微生物的历史非常久，因此可以用古老来形容，差不多有30亿年了，其功效十分广泛，既可以有效提高免疫力，还可以减轻癌症患者在化疗过程中的副作用，而且对于癌症有一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的影响，所以今天小编就是为大家介绍一些可以帮助局部减肥的食物。1、瘦小腿冠军——西瓜西瓜是含有酸柠檬
栏目:健康综合 作者:祝由网