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...后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20%。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...人流后出血多久也不同。一般的人流后会有7-14天的出血时间，但是出血量不会超过平时的月经的量，但是如果说出血量超过平时的月经的量，或是出血的时间过长或是出现腹痛等情况
栏目:健康生活 作者:佚名
生活在城市里的上班族们，每天都忙忙碌碌，空余时间很少，只有到了周末假日才有时间去运动，所以很多上班族一般到周末或者假日就会去参加户外运动，那么上班族适合哪些户外运动呢？下面随小编一起来了解一下吧。上班...
栏目:人群养生 作者:生活小常识
一、一天中补肾最佳时间是何时中医理论认为,一天中补肾最佳时间是早上5点至7点,晚上11点至凌晨1点。1719点宜服补肾药、养阴药。肾经最旺的酉时(1719点)，正是阴长阳消的时刻，宜温补肾阳、滋补肾阴。这个时辰服用滋阴补肾...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...不好的劫难或者纠纷。换句话来讲“桃花劫”就是在对的时间却遇到了错的人，或是你在错误的时间遇到了对的人。众所周知，“劫”就是劫难的意思，“桃花劫”的意思是形容一个人异性缘越来越好的状
栏目:八字杂谈 作者:网络
公历出生时间：1987年10月11日05时00分 农历出生时间：一九八七年 八月 十九日 卯时 当月节气：寒露：09日04:12 中气：霜降：24日07:01 十神： 财 印 日 食 乾造： 丁 庚 癸 乙 卯 戌 巳 卯 ——》年空：戌
栏目:八字杂谈 作者:网络
...音的保存来说，一般都要求低温和密封真空，这样在短的时间内可以保证铁观音的色香味，但是在实际的保存中为什么会经常出现茶叶保存时间不长但色香味均不及开始泡饮的茶叶?今天，小编和大家聊一下如何更好的保存心爱...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...办公室白领来说，每天工作要7、8个小时，且每天的运动时间很少，基本上零运动，时间久了就会感到腰酸背疼，并且腰部、腹部还会出现小肚腩、赘肉之类的现象，那么就有人问了坐办公室如何实现白领减肥?办公室白领如何减...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...在喉咙中、脑梗和心脏猝死等，其实只要把握急救的黄金时间，就能减少对身体带来的后遗症，甚至能救命。4个急救早知道早受益1、脑梗死脑梗死是脑血管被堵住引起的，其黄金抢救时间仅有3~4.5个小时，需
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...脑电图中α波波幅增高，并由枕叶逐渐向颞叶扩散。单位时间氧耗明显下降，比清醒状态下的正常人低约16%，而正常人在熟睡时，单位时间氧耗比清醒状态下低10%，这说明健
栏目:运动健身 作者:健身营养师