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...。却不知水果中的维生素，不管在任何季节都是非常适合补充的，只要采取正确的吃水果方式
栏目:冬季养生 作者:佚名
...、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的
栏目:健康生活 作者:祝由网
...三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于
栏目:健康生活 作者:佚名
...要正确选择养胎食物，那么孕妇吃什么好对胎儿好？孕妇补充营养最佳食谱有哪些？有很多食物都对胎儿的生长有帮助，下面就来详细的了解这些膳食，以及营养养生的烹饪方法吧。孕妇吃什么
栏目:健康生活 作者:佚名
...甙、氨基酸、维生素等成分，菊花茶的功效有生津解渴、补充水分、降温解暑、疏散风热，饮用菊花茶可舒缓郁闷，缓解身体疲劳感，有抗氧化、清新口腔、利尿解乏的作用，但禁忌饮用隔夜以及凉的菊花茶，其次身体
栏目:功效 作者:品茶
...动，有滋润肠胃，缓解干燥的好处，饮用小金桔普洱茶可补充身体水分，起到抗氧化，生津解渴的好处。小金桔普洱茶：1.对胃肠道平
栏目:功效 作者:品茶
...吃奶酪会对我们健康有所帮助，这样能帮助我们起到一个补充营养的效果，这样会对我们预防疾病产生有所帮助，那么具体奶酪如何选购比较好，这是不少人的疑问，一起
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...营养价值是非常高的，我们日常中喝牛奶，可以帮助身体补充丰富的钙质、铁、磷、蛋白质等，但是对于失眠时间喝牛奶最好，很多人却不知道。早餐喝牛奶好还是晚上喝牛奶更好
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...冲泡便是我们喝的茶水，茶水（茶叶）仅作为日常饮用的补充，不能直接代替水，同时身体需要每日也需要摄取一
栏目:禁忌 作者:品茶
...生素的食物低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅，调整体内激素平衡。因此，可增加动...
栏目:中医健康 作者:中医世家