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...糖的作用。薏米所含的蛋白质易消化吸收，减肥的MM可以多吃。材料：绿豆80克、薏米150克、干芡实50克。做法：绿豆、薏米、干芡实洗净，浸泡1-2个小时。将绿豆和薏米
栏目:健康生活 作者:祝由网
...结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。4、多吃富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...了强健身体，预防一些慢性病的发生，那么在饮食上不妨多吃黑色食物，不经营养丰富，而且还可预防衰老，下面的“五黑”食物大家要常吃。“五黑
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...喝水少而导致的，所以每当我们便秘的时候就多喝水或者多吃水果能解决便秘的问题，专家告诉我们，其实便秘
栏目:健康生活 作者:祝由网
...吃什么可以瘦身一、产后妈妈如何减肥女性生完宝宝后要多吃燃脂食物。哺乳的产妇还要保证每天1800卡热量和71克蛋白质，而母乳的质量取决于妈妈饮食的多样及均衡。产后妈妈如何减肥?一定要保证少吃多餐，高脂肪及高热量...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...孩子吃的蔬菜汤怎么做蔬菜汤的营养价值孩子喝什么汤好多吃一些蔬菜可以给孩子的身体提供充足的营养物质，孩子多吃一些蔬菜，还是相当不错的，蔬菜可以用的各种制作方法都不一样，把它制作成蔬菜汤来吃，味道就非常好...
栏目:儿童 作者:小爱
...习惯。白领工作压力大，如何缓解疲劳和压力呢，要注意多吃一些抗衰的食物，下面的这些食物类型白领一定不能错过。第一、饮食中不能缺少碱性
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...天吃一些新鲜的蔬菜，对于老人来说，冬季的时候也可以多吃新鲜的蔬菜帮助养阴生津，因为冬季的时候天气非常干燥，老人很容易因为身体燥热出现
栏目:老人 作者:夕阳红
...、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、孩桃等主食，也要多吃乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色
栏目:老人 作者:夕阳红
...——儿童补钙促进生长儿童正在生长发育的阶段，要注意多吃一些养生保健的食材，如何让孩子长的更高，而且大脑聪明呢。很多的家长都不知道应该如何去做的，其实很多的食物对于儿童补钙促进生长发育有一定的好处，一起...
栏目:儿童 作者:小爱