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...加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严
栏目:健康生活 作者:中医世家
...台北讯】专家说，受到环境湿气影响，放在厨柜的维他命补充品，可能在一个星期内就失效。(吃这些无效的维它命比吃有效的还好些。)英国「每日邮报」网络版（MailOnline）报导，即
栏目:病症研究 作者:倪海厦
...的是月经。来月经能吃水果。在月经期间吃水果能够起到补充营养物质的作用，而且有利于促进身体的新陈代谢，加快经血排出体外，有效缓解气滞血瘀的症状。但是在月经期间一定要多吃温性水果，例如苹果、葡萄等水果，避...
栏目:女性 作者:祝由网
...食，尤其是肉类，但贴秋膘要有度，需根据身体实际情况补充所需营养，这样才能达到滋补强肾和健脾养胃效果，但并不是所有的人都适合贴秋
栏目:季节养生 作者:祝由网
...道掉发是缺什么东西，才能对症下药，有针对性地给头发补充营养。掉头发是缺什么东西1、掉头发可能缺蛋
栏目:健康生活 作者:祝由师
...白质类食品，如牛奶、豆浆、蛋以及新鲜蔬菜瓜果，每日补充含钙量较丰富的食品，有利于稳定情绪。动物肝脏、瘦肉、鸡鸭血及新鲜蔬菜，酸枣、红枣、赤豆
栏目:老人 作者:祝由网
...都是不可以吃的，比如说一些肉类食物等，但是同样也要补充身体所需要的一些营养物质，那么海参作为一种非常具有滋补疗效的食物，三高人群可以吃海参吗?对于
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是我们大家都有爱吃的，我们经常去吃鹰嘴豆腐可以起到补充蛋白质和钙元素的效果，这对我们健康很有很大帮助，所以我们要学会鹰嘴豆腐的吃法才行，那么具体鹰嘴豆腐要如何搭配吃健康，一起看看具体鹰嘴豆腐怎么吃比较...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质元素，可以为身体补充多种营养，那么你知道常吃橙子可以有哪些功效吗?下面就请大家就与小编一起来了解一下橙子的功效吧。橙子的功效1.化痰降逆橙子皮是
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃菠萝蜜有什么好处吃菠萝蜜能补充人体所需各种维生素、矿物质、能量，并且有助于消化吸收，菠萝蜜除了表层硬皮不能吃以外里面全身都是宝，一个菠萝蜜内部果肉众多，果肉胖的白丝也能够炒菜食用，具有利尿助消化的作...
栏目:健康生活 作者:佚名