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...不要在空腹时吃,宜在饭后1小时以后吃比较好。因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石,小的胃柿石最初如...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...对身体健康是有好处的。1、有效缓解妊娠高血压。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸,有养肺胃、清燥火,降压止血、预防心血管病,清热滑肠、润肺生津等功效。2、缓解孕妇便秘。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的,柿...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...。钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化
栏目:饮食营养 作者:佚名
黄柿子的食用禁忌不宜空腹吃柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初和杏子核一般大小,但会...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
柚子所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果,其营养丰富,其所含钙的含量比梨、苹果、香蕉等水果多10倍,而含有的维生素C含量是橙子和柠檬的3倍,此外,柚子还含有丰富的各种无机盐类以及天然枸橼酸,不仅有助...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
杨梅里面含有矿质元素、维生素、脂肪、果胶、纤维素还有一定量的蛋白质以及8种对人的身体有好处的氨基酸,而且杨梅中的钙、铁、磷的成分量要比其他的水果高出10多倍。孕妇吃杨梅的注意事项1、杨梅的保存时间比较短,...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...。过多食豆腐还有哪些危害?1、可导致消化不良豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一旦食用过量,就会使这些蛋白质在人体内积
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的效果,还可以保持皮肤的活力和弹性,这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。泡法:将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用,可以重复喝几次,根据自己的口味可以加入蜂蜜调味。2、山楂茶山楂茶不仅能够
栏目:饮食营养 作者:祝由网
孕妇吃什么坚果好之松子松子中所含有的营养物质是非常多的,主要包括不饱和脂肪酸,譬如亚油酸、亚麻油酸等,能够降低准妈妈们的血脂,帮助准妈妈们预防心脑血管疾病。不仅如此,松子中还含有不少的钙质、铁质、磷质...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
栗子的营养成分和价值栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。每100克栗子含含糖及淀粉62~70克,蛋白质5.1~10.7克,脂肪2~7.4克,碳水化合物40~45克。生栗子维生素的含量可高达40~60毫克...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师