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...医认为坚果性味偏温热，在其他季节吃容易上火，而冬天天气较冷，很多人吃后不存在这个问题。还有坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用，而冬季对应的是肾脏，所以冬季进补多吃坚果很有好处。当然吃坚果也要适量，且因...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
立秋后暑去凉来,是秋天的开始。立秋后天气慢慢转凉，有些疾病常常会趁机而入，危害我们的健康。正确的饮食，能够预防疾病的出现，保护我们的健康。那么，立秋后怎样饮食最养生呢?接下来，我们就一起来看看一下六大药...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...白露已过，很快就进入秋分，秋天的气息渐渐浓了起来。天气逐渐转凉，容易出现困倦乏力、口干舌燥、感冒咳嗽以及消化不良等问题。面对“多事之秋”，该怎么饮食为宜呢？老中医是这样建议的：一、秋季去
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...少油食品及富含维生素和蛋白质较多的食物，晚秋季节，天气渐凉，日常饮食要注意多摄入含蛋白质，镁，钙等丰富的食物。 1、积极参加体育锻炼，强身健体 秋季天高
栏目:秋季养生 作者:佚名
...顶的百会穴为一直线，是人体精气神的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相呼相应，统摄着
栏目:道家 作者:大道家园
夏天天气炎热，尤其是在吃饭的时候，往往饭还没有吃完就已经是满汗淋漓了。于是很多年轻人忍受不了这股热气，为求爽快纷纷习惯了吃完饭就洗澡、饭后立刻洗澡会没命研究表示刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...冻掉了！”听起来有点夸张，但是想想确实是这样。每当天气变冷，若没有防护措施，感觉最冷的就是耳朵了，如刀割一般，甚至干脆啥感觉都没了。耳朵的抗冻力最差每到冬季，手凉脚凉、鼻尖发红、耳朵冰凉等现象非常容易...
栏目:健康生活 作者:祝由网
秋天吃什么滋润皮肤,滋润皮肤的食物排行榜秋季天气比较干燥，当人长时间处于干燥环境中，就会出现一系列问题，比如喉咙干痒、皮肤干燥等，那么秋季应该怎么预防这一系列问题呢?秋天吃什么滋润皮肤呢?秋天吃什么滋润皮...
栏目:健康生活 作者:佚名
...季如何预防寒气,这几招效果好正处于冬季的时候，由于天气是比较寒冷干燥的，在这时候我们就需要在日常的生活中采取一些方法，可以很好的帮助我们防止寒气的侵袭，这是非常关键的，那么具体我们在冬季的时候应该如何...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...,吃这些控制体重为了让我们人体更好的对抗冬季的寒冷天气，所以大家在冬季的时候就更需要注意多补充和摄入些热量，这样可以帮助我们更好的去对抗寒气，但是在这时候也容易导致我们出现摄入热量过多的情况，那么具体...
栏目:冬季养生 作者:大道家园