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女性调理身体必吃核桃核桃+豆腐=补钙豆腐中富含钙质，这是毋庸置疑的事实。而钙的吸收除了需要维生素D的参与，还需要镁元素。核桃中富含镁元素，可以促进钙的吸收，一般钙和镁的比例在2：1的时候，钙的吸收利用率最高...
栏目:饮食营养 作者:佚名
女性更年期的饮食禁忌1、辣椒性大热，味辛辣，是着名的大辛大热的刺激性食品，极易伤阴动火。故《随息居饮食谱》中说：“阴虚内热，尤宜禁食。”女子更年期，多属肝肾阴虚，内火偏旺，本节宜忌原则中强调忌辛辣刺激...
栏目:老人 作者:佚名
女性更年期会持续多久由于性腺的功能从成熟到衰退的转变是逐渐发生的，因此很难肯定更年期是什么时候开始的，但卵巢的内分泌激素减少到一定程度，妇女就不再行经。纵然在绝经之前常常有月经不规律的表现，现在都公认...
栏目:老人 作者:健康管理师
女性更年期症状有哪些？1、心理改变常有孤独、空虚、寂寞感，或疑病感、濒死感；不少人出现自暴自弃、自责自罪心理；有的人疑神疑鬼，终目忐忑不安。这些心理的紊乱有时表现得相当突出，需与神经精神疾病相鉴别。2、...
栏目:老人 作者:健康管理师
...的枕头，但是为什么没有人会问睡衣多久洗一次最好啊。女性一定要注意清洁卫生，要常洗睡衣，以免患上多种疾病。睡衣不常清洗会怎么样？1、皮肤病皮肤是人们用来散热的器官，无时无刻不在
栏目:女性 作者:佚名
每位女性都要经历更年期，更年期是女人绝经前后的一段时期，这个时期是一个过渡阶段，是从生殖旺盛期过渡到到绝经期。中医《黄帝内经》里说“女子七岁，肾气盛，齿更发长”“七七，任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道...
栏目:老人 作者:健康管理师
...3—5次酸奶。豆类，天然荷尔蒙豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女
栏目:女性 作者:健康管理师
职场女性太漂亮未必是好事要想当好白领，要想永远拿高薪，不付出血的代价是很难办到的。因此，女白领们除了要干好手头的工作，还得不停为自己充电提升能力！否则社会要淘汰，公司要炒鱿鱼 女人要是长相太出众没有错...
栏目:上班人群 作者:佚名
女人长期吃冷饮要当心绝经由于女性生理的特殊性每个月都会来例假，虽说来例假前后是比较痛苦的，但例假对女性身体还是有一定的好处，比如例假会使女性变美、使女性变得更加健康，或者换一种角度来说，例假可以判断女...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
女性早餐空腹吃梨好吗？早晨空腹可以吃梨，因为它能更大限度地促进肠道蠕动，可更有效治疗便秘，但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。营养专家指出：从消化方面来看，梨子性寒，脾胃虚弱者和儿童要慎重，有胃病的人不...
栏目:健康生活 作者:祝由网