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...木耳，相信大多数人都不会感觉陌生。木耳味道鲜美、蛋白质含量丰富，素有“素中之荤”的美誉。虽然木耳有诸多的好处，但是并非是人人都适合吃木耳的。常吃黑木耳的好处1、美容养颜在所有的食物中，木耳的含铁量是最...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...、鸽子汤下奶吗鸽子汤有一定的下奶效果，鸽子汤中的蛋白质和氨基酸含量都很丰富，并且人体
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...孕妇可以吃鹅蛋吗孕妇是可以吃鹅蛋的。鹅蛋含有多种蛋白质
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...欢的热带水果之一，它的营养物质丰富，比如说丰富的蛋白质，糖分还有维生素矿物质等营养物质，对于健康有好处。很多人不会挑榴莲，买回去的榴莲还不熟，如何催熟?下面就来看看一些催熟的方法。1、用水果催
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的，虽然个头小，但是营养物质多，补充丰富的钙质和蛋白质，而且也可以起到促进食欲的作用。麻雀肉具有很好的补肝肾的作用，对于肾虚身体虚弱的情况有改善的作用，怎么吃比较好，下面就来看看这些食谱的
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...们也是可以自己泡发黄豆芽来食用，黄豆芽是我们身体蛋白质的优质来源，含有的营养物质也是非常的丰富，而且是可以搭配不同的食材一起制作各种美味的食物，所以今天小编就是为大家分享两款简单黄豆芽的做法。豆腐黄
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...就会抢着吃，那是一种幸福的感觉。当然鸡肉中含有的蛋白质和钙质多，而且含有的脂肪量是比较少的，所以可以放心食用，鸡腿人人都爱吃，而且它也有很好的保健功效，来看看鸡腿肉的强身功效。鸡腿的营养价值1
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...近似固体。奶酪的含有丰富的营养物质，尤其是其中的蛋白质和钙质非常充足，可以满足人体所需。食用奶酪补钙润
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...菠菜叶子细嫩柔滑，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质，菠菜里面的铁、钙、磷等矿物质也是非常丰富的。我们平常除了鲜食菠菜之外，还可脱水制干和速冻，菠菜
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...光滑，美容防衰老效果极佳。牛肉中有一种有助于合成蛋白质、促进鸡肉生长的抗氧化剂，对抗衰老有非常好的帮助，所以，女
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