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什么时间喝黑茶的呢？其实喝黑茶也是有讲究的，一般情况下，早上起来空腹喝黑茶，效果最好。因为黑茶中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质可以帮助身体补充营养，提高免疫力。同时，黑茶中的茶多酚还具有抗...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
女性养生中医讲究穴位的按摩，人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用，同时也是一种养性的方法，掌握这些穴位和技巧可使身体有效的延缓衰老、推迟更年期。1、商阳穴促进新陈代谢位于食指靠拇指一侧，在指甲角正...
栏目:健康生活 作者:佚名
很多人做蹲马步的时候一点都不讲究姿势，但是却不知道不掌握好蹲马步的姿势话，那么对自己的身体影响是很大的，一些人选择蹲马步是有健身的效果，还有很多人选择这个蹲马步是为了做基础，因为很多人在练习武功的时候...
栏目:运动健身 作者:佚名
...种饮品，很多人都喜欢喝茶，但是你知道吗？喝茶也是有讲究的，不同的茶对身体有不同同的效果，所以大家在平时一定要注意喝茶的方法，这样才能起到养生的作用。喝茶水也就是喝茶，常见
栏目:茶常识 作者:品茶
柴胡量用大了就会发汗，千万要小心！白术性燥，如果火大的人不宜吃。升麻用法也很讲究。总之是药三分毒，要对症下药并且严格配伍。
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...者常见，有的老人因咀嚼功能不好而长年吃粥，也有少数讲究药膳
栏目:健康生活 作者:中医世家
...种高蛋白健脑的食物，但是吃核桃在时间上也是有一定的讲究的。下面我们来看一下吃核桃的最佳时间吧。吃核桃
栏目:健康生活 作者:佚名
...需要进补。而冬天则是进补的好时节，但怎么进补也是有讲究的。……这里的热和凉指的并不是食物的温度，早吃热，晚吃凉的意思
栏目:健康生活 作者:佚名
...胃、健牙护齿，还能抗衰老、减肥美容。因为普洱茶是最讲究冲泡技巧和品饮的茶类。那么喝普洱茶时能注意哪些问题呢？喝普洱茶掌握6点能降脂第一，热泡好的普洱茶有
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...不可少春季万物复苏，蔬菜水果都长得特别好。中医养生讲究吃要当时，那么，春季吃什么才好呢？怎么做更好吃呢？春季需吃“四香”香椿香椿被称为“树上的蔬菜”，每年春季谷雨前后，掐下香椿树上冒出的嫩芽，做一盘香...
栏目:春季食疗 作者:佚名