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1、莲子桂圆汤莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。此方...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
人参鸡腿糯米粥原料：鸡腿1只，生晒参20克，红枣15克，水发糯米150克。调料：盐、鸡精、生粉、料酒、食用油各适量，姜片、葱花各少许。做法：将鸡腿洗净去骨，将肉切块，放入调味料拌匀，腌渍10分钟，糯米、生晒参、红...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...食用，以防暑降温、养胃、安神。苦瓜粥：瓜100克，冰糖20克，精盐2克，粳米100克。制作时将苦瓜去瓤，切成小
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的元素，因而吃海鲜可进步性欲。2、海参煲鸭汤：海参20
栏目:饮食营养 作者:佚名
...睡觉，这跟其他茶非常不同，而且对胃非常有好处。2月20日，在“开放的中国：魅力云南 世界共享”全球推介活动上，外交部部长王毅出席并作上述表示。王毅的一席话，让普洱茶又火了一把，也让我们重新关注
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
美丽的女人，不会被时间所左右。20岁是娇艳的，32岁是妩媚的，40岁是脱俗的…下面，小编为你介绍18种减龄蔬果，让你不必花钱买化妆品遮掩，而永远最美丽抢眼。樱桃樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋白再生的功能，可...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...养专家建议，两口饭之间最好相隔10秒以上，一顿饭大约20分钟
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...、“三高”症：腰围越大，患高血压的危险性也就越大。20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。有研究表明，腹部型肥胖者比普通人
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...试。（1）紫菜南瓜汤用料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、
栏目:健康生活 作者:佚名
...成果。其实生果还可起到壮阳作用哦。荔枝用荔枝核15至20颗，打坏后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子取莲子（莲子中间的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一路服用，治梦遗过量
栏目:男性 作者:健康管理师