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在现代化战争中，古代兵械显然已不能与导弹、坦克等对阵，致使武术器械不得不退出战阵拼杀，而广泛活跃在“武术运动”的舞台上。但是武术仍然在我国社会上有一席之地，因为他是我们中华文化的象征！现在的所有拳种门...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
中医在育儿上也有自己很独到的见解。比如宝宝便秘的话，就可以通过很多按摩手法帮宝宝缓解，今天就为大家分享三种缓解宝宝便秘的按摩手法。宝宝便秘很难受，有什么办法可以缓解吗？这是因为宝宝的正常排便反映了宝宝...
栏目:饮食营养 作者:凌泉
颈椎病已经发展成一种常见职业病，长时间伏案久坐、姿势不当，致使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，不仅颈部僵硬、活动受限，还伴随着头脑昏沉、上肢无力，手指发麻等症状。很多颈椎病患者出现肩颈不适，觉得休息一...
栏目:健康生活 作者:百薇
肝气不足，手上没劲，为什么？中医认为“肝主筋”。肝气旺盛的人四肢灵活而有力。刚刚出生的婴儿大多握紧拳头，就是他们肝气旺盛的表现。所以，如果发现自己握力下降，也就是手上没劲儿的时候，就应该想到是肝气虚弱...
栏目:诸子百家 作者:佚名
我们都知道，菊花是我们国家传统的常用中药材之一，但是要知道，它除了有很好的药用价值以外，对我们的身体保健也有很大好处，菊花茶就是由此而出现的。那么，喝菊花茶有什么好处和坏处呢?下面我们来了解下吧。喝菊...
栏目:茶常识 作者:茶百科
屈臂运动：将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内，然后，手握住包的提手，反复将其以屈臂的形式，从腰部开始上提到肩部位置，左右手臂交替进行，各来回做30次。这会有效刺激肱二头肌，使其结实发达。下蹲运动：双...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
明明很困却睡不着，睡着了又醒得太早，失眠的感觉真的太痛苦了！造成失眠的原因有很多，比如精神压力大、晚上吃太多、太兴奋紧张等等。不过你知道吗？有的人晚上总是睡不好，很大可能是睡前玩手机造成的。1被忽视的...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
蓝字“五味古法中医” →点击右上角“...”→点选“设为星标★”就不会错过每篇好文章啦！人的手上有着非常复杂的穴位，平时多按一按这些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用。一起来学一学，这几个进行手部按摩的小...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
，免费领取146个民间老偏方！古医经方中医经方精品微信号，中医经典传承关注现代人，不良的饮食习惯以及生活作息，导致便秘的情况非常严重，相信很多的人都深陷于其中。长期严重的便秘，可使人的精神紧张，头昏脑胀，...
栏目:健康生活 作者:祝由师
糖尿病人饭后半小时步行准确的说可以降低血糖，饭后步行，可增加胰岛素分泌，减少胰岛素抵抗，让药物发挥更大的作用。步行可以增加身体对糖分的吸收利用，降低血糖峰值，在一定程度上让血糖处于一个相对平稳状态。不...
栏目:饮食营养 作者:佩兰