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含生姜片材料：姜片做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感觉没有味道的时候吐出来，可以有效解决痰多咳嗽。适用于：痰多咳嗽。鸡蛋羹材料：鸡蛋两个做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、莲子猪心汤材料：莲子肉30克，猪心1个做法：猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。功效：此汤益智安神，补血养心，对心神不宁、健忘、记忆力减退有一定功效。2、百合淮山鲈鱼汤材料：鲈鱼1条（...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
银耳茶材料：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。做法：选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。功效：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
【菊花粥】材料：菊花15克，粳米100克做法：将菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。功效：有清肝火、降血压作用，适合头晕、头痛、疔疮肿毒者。【紫薯桂花粥】...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
小苏打，是很多女性常用的材料，作为做面点的材料在家庭生活中非常的重要，但是您知道小苏打还是一种药物，能有效的治疗女性疾病，并且小苏打还有很多的功效是人们不知道的，所以今题我们针对苏打粉有什么好处，这...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
防胃食道反流 两种药膳1。四神汤材料：猪肚1个，茯苓5钱，白朮3钱，山药5钱，薏仁3钱，芡实3钱，莲子4钱，木香2钱。作法：将四神材料连同猪肚放入电锅中，加入水及米酒，炖煮约1小时，起锅前再加入少许塩即可。功效：益...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、乌豆桂圆大枣汤材料：乌豆50g，桂圆肉15g，大枣50g，冰糖适量做法：1。乌豆浸软洗净，桂圆肉、大枣分别洗净；2。全部洗好的材料放入砂锅中，加入适量清水，小火慢煲3小时后放入冰糖，拌匀即可。功效：桂圆肉有补血的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、龙眼松仁汤材料：莲子60克，松子仁60克，龙眼肉100克调味料：糖桂花、白砂糖、水淀粉各适量做法：1、将所有材料洗净，放入砂锅里，加适量清水大火煮开。2、小火慢炖2小时，把莲子炖熟烂，然后加盐调味，放糖桂花搅...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
一、甘蔗萝卜汤材料：白萝卜100克，甘蔗400克做法：1、白萝卜洗净切碎，甘蔗去皮洗净，切碎。2、锅加水烧开，倒入白萝卜和甘蔗，煮到白萝卜熟烂就可以了。二、甘蔗胡萝卜排骨汤材料：胡萝卜半根，甘蔗300克，排骨300克，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
“红豆绿豆”减肥食谱材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，龙山长参6克，大枣10枚。做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的。食用...
栏目:减肥美容 作者:佚名