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据观察，人在20～39岁期间，男性(体重为65公斤)能量供应每日需12552千焦(3000千卡)，女性(体重为55公斤)每日需9204千焦(2200千卡);40～49岁期间，对热能的需要在上述的基础上减少5%;50～59岁减少10%;60～
栏目:老人 作者:中医世家
甘麦饮小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。莲子百合粥莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...药用冷水浸泡后，用小火煎煮，共煎煮两次，合并煎液。每日2次，早、晚温服，喝汤食枣。大枣茯神粥大枣5枚，粟米50克，茯神10克。用水煎煮茯神，滤取汁液，以茯神药液与大枣、粟米同煮为粥。每日2次，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
都市之中的白领，每日几乎有五六个小时都要坐在办公桌之前，这样每日长时间的处在一个固定的姿势的行为，由于下肢缺乏有效地锻炼，血液的循环会出现阻碍，甚至有可能会出现静脉曲张的情况，静脉曲张不仅会在皮肤的表...
栏目:健康综合 作者:祝由网
所谓少尿是指学龄儿童每日尿量少于400毫升，学龄前儿童少于300毫升，婴幼儿少于200毫升。无尿则为每日尿量低于30-50毫升。如果孩子尿量突然比平日减少，应首先考虑是不是孩子喝水不够，天气太热的原因。如果排除了这些原...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...研碎，水煎服，一日一次；或用山药粉适量，熬粥食用，每日一次；或炒豆芽，加醋调，每日食用；或用黄芪10克，党参10克，加水略加炖煮，当茶饮用。食用茯苓饼
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...倍子20克同研。【用法】研为细末，用有色玻璃瓶收贮。每日2～3次，先用水洗净腋窝，拭干，将药粉涂于局部揉擦片刻，秋冬不出汗时，每日涂两次。20日为1个疗程，间隔5～6日
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...数。治宜疏肝泄热。用丹栀逍遥丸，口服，一次6～9克，每日2次；并配以左金丸，口服，一次6克(100粒)，每日2次。或用戊
栏目:杂谈 作者:医案日记
...煎槐花去渣取汁，用药汁煮糯米成粥，加白糖少许调味。每日1次，可常服食。菠菜粥 新鲜连根菠菜150克，粳米100克。洗净菠菜，用手撕碎，与粳米同入沙锅内，加水800毫升，煮至米烂粥稠，停火去盖，每日早晚餐
栏目:饮食营养 作者:佚名
...为0.4毫克，这是过去的推荐量，美国医生通过研究证实，每日补充0.4毫克的叶酸不能显著降低胎儿神经管畸形的发生率，而每日补充0.8毫克叶酸
栏目:人群养生 作者:佚名