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...凉除暑热顾名思义，大暑要比小暑更热，祛暑降温的工作自然必不可少。要想避免暑气的侵袭，除了晚睡早起、注意
栏目:季节养生 作者:佚名
...醒，光靠吹空调、喝绿豆汤并不能有效防暑，热天降温需自然出汗，可适量喝点菊花、荷叶、竹叶等茶饮。误区1：靠电风扇或空调防暑降温【误
栏目:季节养生 作者:健康管理师
6月21日，夏至。酷暑来了，饮食自然不能再按秋冬“菜单”来，否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡，进而影响正常神经调节与免疫调节等生理机能，引发相关疾病。盛夏之际，除了讲究饮食卫生、预防肠道传染病外，这...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
新春佳节是全家团圆、欢聚的好日子。吃喝玩乐自然是此时的活动主题。不过，医学专家提醒您，有的人不宜长时间打牌。而且打牌也有讲究，时间要适度。 适度打麻将有益身心健康有关资料表明，打麻将，作为一种休闲娱...
栏目:老人 作者:祝由网
...一天强盛到极点，阴气自这一天开始滋长。养生就要顺着自然界的性子来，一方面保护阳气，不要让它过旺而引发上火，一方面也要滋阴调息，养护心脏。白领女性饮食保健。一、不要减少维生素。相对于其他营养素而言，女性...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...始，犹如种植的花草一样，种植前土壤稀松、温度适宜，自然就会茁壮生长，反之，就会出现根枯叶黄。以前家道中落的朋友，择吉后搬入新宅就会家运旺盛，以前家运旺盛的朋友，如
栏目:诸子百家 作者:网络
这5种做饭习惯赶紧改吃饭的重要性自然不言而喻，只有吃饱了才有力气工作和生活，并且享受美食也是很多人的乐趣所在，这是其他事情所不能代替的。但是在日常生活中，很多人在做饭的时候都会犯一些错误，这些错误很会...
栏目:健康生活 作者:佚名
...时机的科学选择、传统疗法与现代实践的结合，以及顺应自然
栏目:夏季养生 作者:佚名
...地是冷的，而水井是热的。夏天的时候，我们身处炎热的自然环境中，热得想喷火，然后就拼命得吃一些冷饮，表面上吃下去很舒服。其实呢，这么多冷饮，让我们的体内变成了像井水一样，冰凉冰凉的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，尤其是失眠、沮丧的问题可千万不要一直吃安眠药哦！自然界中的抗菌大师——茶树茶树精油抗菌的效果远近驰名，不仅对于环
栏目:健康生活 作者:祝由网