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怎么消除运动后肌肉酸痛1、运动后不要立即停止活动：例如，在跑步后，不要马上停下来休息，要漫漫活动，比如慢跑。渐渐地停止运动，大约需要10-20分钟的时间，可以把运动产生的乳酸释放掉。2、运动后适当的拉伸肌肉：...
栏目:运动健身 作者:佚名
动作一：屈膝弯身锻炼部位：肌腱、小腿和臀部。动作要领：双脚并拢，身体向下弯曲。慢慢屈膝，直至感受到背部有压力感，双手抱紧双臂，深呼吸。此时，身体会有一种飘飘然的感觉，放松头部、颈部和肩膀，放慢呼吸、慢...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
最近，《性医学杂志（Journal of Sexual Medicine）》发布了一份研究表明：男性出于好奇心理服用治疗勃起障碍（ED）的药物，会导致其性生活质量降低。研究调查了1200名随意服用ED的男性大学生，数据表明，服用ED药物越多
栏目:健康生活 作者:佚名
梦见白羊是甚么意思？在中国传统解梦文明中，梦乡每每具备某些征象，那末在《周公解梦》的梦乡剖析内里，做梦梦到白羊是啥前兆？以下是周公解梦大全查问的成效：梦见一只白羊随着我：代表着财产与调和的糊口。梦见一...
栏目:十二生肖 作者:大道家园
让男人最难放弃的女命八字,,日元强旺有出众才华和领导力八字是我国传统文化当中的命数学，它可以测一个人的命运和未来，也能够分析一个人的性格和婚姻状况。对于男人来说，他们会被某些女命的八字所吸引，甚至无法自...
栏目:八字四柱 作者:游荡的小神仙
...不同的星座有自己匹配的真爱对象，让我们来看看白羊座男人真爱*巨蟹座*女人。白羊座男人真爱*巨蟹座*女人白羊座男人是那种敢
栏目:白羊座 作者:小神仙
大家平常也说男人最痛，其实男人最痛应该就是睾丸痛。睾丸痛可以让男生痛不欲生，严重影响到患者的正常生活，很多男性朋友都是非常害怕这个疾病。那么，睾丸痛怎么办?睾丸痛饮食要注意什么?睾丸痛的最大病因：睾丸炎...
栏目:男性 作者:网络
男人带手串最好戴左手，左手离心脏更近一些，戴右手比较容易造成手串磕碰损坏。但是，手串也可以戴右手，没有标准要求，看个人习惯。手串一般戴左手男人戴手串，建议戴在左手上。左手的使用频率低，手串受到磕碰的几...
栏目:古玩文玩 作者:天圆地方
...女人心海底针。因为女人的心总是变幻莫测的，但事实上男人心也并不是那么容易猜的。他们也拥有很多秘密。因此如果想真正的掌握一个男人的心，我们一定要知道男性的心理。为了让大家对男性心理学有初步的了解，我们今...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
中国男人很看重自己的肾，因为肾强代表身体强壮，精力旺盛，最害怕的就是听到医生说自己肾气不足。中医所说的肾气指的是肾脏的功能活动，主要表现在生殖和生长发育发面的能力，这和西医中的肾脏有所不同。那么男人出...
栏目:健康生活 作者:佚名