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...黄的胆固醇含量高，吃了会得高血脂。动脉粥样硬化者、老年人不宜吃蛋。最近，
栏目:老人 作者:健康管理师
老年人夏季很容易诱发一些疾病的发生，所以说为了健康一定要及时的去调理体质，夏季容易出现烦躁，中暑，食欲不振的问题，所以说夏季的一些饮食原则和须知是需要大家都知道的，来看看这些夏季饮食的小常识。1、注意...
栏目:老人 作者:夕阳红
...康的生活习惯，那么就容易出现心脑血管的疾病了，那么老年人怎么才能预防或缓解心脑血管问题呢，下面就让我们一起看看吧。我们给
栏目:老人 作者:夕阳红
...保护我们的眼睛玉米是非常美味又营养的粗粮，对于一些老年人来说，平时都特别喜欢吃玉米。因为在玉米中的膳食纤维含量比较高，可以促进消化，带来很多保健作用。那么吃玉米可不可以保护我们的眼睛呢？这是不少人提出...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...吗鸡蛋是大家都再熟悉不过的食物了，无论是小孩子还是老年人，鸡蛋都是很适合人们食用的，鸡蛋的营养成分比较高，又含有许多人们生长发育、机体正常运作所需的营养成分，所以鸡蛋很适宜人们食用。那么如果鸡蛋保存不...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
小米粥在我们的生活中是经常可以食用到的，尤其是我们老年人，日常生活中更是经常会食用小米粥的，当然，我们大家日常生活中经常食用一些小米粥，对于促进我们身体的健康也是非常的有好处的，下面我们就来一起详细的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
现在太极受到很多老年人的喜爱。老人多练太极，可以强身健体，祛除百病。可是练太极是有很多讲究的，刚开始学习太极拳的时候难免会有一些错误的理解，那么在练习孙式太极拳最易犯哪些错误呢?下面小编就来为你介绍一...
栏目:运动健身 作者:佚名
...腹泻的作用?腹泻是一种很常见的高发疾病，而且发生在老年人和孩子身上比较多，因为这些人群肠胃功能比较差，会导致肠胃不适的情况，下面的这些具有缓解腹泻温中止泻的食疗方法可以试试，可以起到很好的保健作用和效...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...很好的消瘀作用。但生藕性寒，甘凉入胃，对肠胃脆弱的老年人来说，可能还会有一定
栏目:健康生活 作者:中医世家
...。另外，平地快走对膝关节、踝关节的压力小，适合包括老年人、
栏目:健康生活 作者:中医世家