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...血生化之源，气虚体质者减肥的原则是健脾益气，平时应多吃些粳米、牛肉、鸡肉、鳝鱼、大枣、樱桃、葡萄、花生等有利于补气、健脾胃的食物。少吃些生冷苦寒的凉食物，如绿豆、黄瓜、莲藕、薏米等，此外，饮食也不宜过...
栏目:健康生活 作者:佚名
...热降火的作用。所以上火导致脸上长痘痘了的话，就可以多吃梨来起到降火排毒的效果。上火长痘痘吃莲子芯排毒莲子芯味苦，有寒
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，不要过度的紧张和害怕。饮食尽量要以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，
栏目:女性 作者:吃出健康
...少了盐，都不会好吃。但是物极必反，盐这种东西也不能多吃，下面，我们就来说说一些吃盐的误区以及健康吃盐的方法。一把盐吃出了9种病高血压
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...虚病症，比如频繁打喷嚏就要警惕肾虚，肾虚的话女人要多吃一些养肾的水果。频繁打喷嚏警惕肾虚身体里的卫气犹如保护人体的卫士，是抵御外邪入侵的主要力量，它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上
栏目:健康生活 作者:佚名
...：1、早睡觉，在23点之前必须睡。使血液回肝解毒。2、多吃绿色的食物。青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。3、保持良好的情绪。“肝在
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...起来方便、味道也不错，但是方便面作为油炸食品，其实多吃了也会带来不少危害的。究竟方便面的危害有哪些?想知道真相的亲们看过来。一袋方便面20多种添加剂很常见方便面属于方便食品，为了运输、保存以及口味上的综合...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...温较高，但人体内还是有虚寒，吃温热的食物比较适宜。多吃温热饮食，让身体适当出汗，有助于带走体内的暑湿之邪。以下三种辛辣食物，有利于健康度夏佐餐放蒜防肠炎。 大蒜具有很强的抗菌作用，对于肠道内大肠杆菌、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...脚冰凉的情况，那么应该如何进行调理呢，一起看看吧。多吃些黑色食物黑色食物
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的饮食也要注意合理的搭配，平时的时候很多东西都不能多吃，这样就让很多人有种生活不快乐的感觉，但是为了健康也不得不这样做。其实糖尿病人饮食也比较简单，做到下面的这些就可以让你轻松进食又健康。主食中加点杂...
栏目:老人 作者:夕阳红