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1、丝瓜：性味甘平、微寒，无毒。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。还有植物黏液、木糖胶等。具有清热利肠、凉血解毒的功效。由于丝瓜中含有维生素C较高，故可用于治坏血病，而且由于维...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...的六大营养素，还含有十九种氨基酸，每100克果肉中含蛋白质910毫克，脂肪650毫克，Vc1638毫克，胡萝卜素624毫克，并含有Vc1、Vb6、钙、
栏目:饮食营养 作者:佚名
开心果开心果富含维生素E，蛋白质，糖，脂肪酸，亚油酸等成份对提高抵抗力，降低胆固醇均有着很不错的保健功效的。妊娠期每天吃5到8粒的开水果可有助于宝宝DHA的形成，对将来宝宝智力的发育具有很大的帮助。核桃核桃是...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...强，茎直立分枝，直根性，根深达1米以上；秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...产，享有千果之王的美誉。板栗中约含糖60%、淀粉26%、蛋白质3.7%、脂肪2%，此外，还含有多种维生素和无机盐。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。中医学认为，板栗有养
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...强，茎直立分枝，直根性，根深达1米以上；秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A、钙、磷、铁等，以及含
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
更年期人群排毒食材推荐豆腐豆腐含蛋白质等多种营养元素，处于更年期的中年人常吃这些豆类制品，对降低胆固醇，预防骨质疏松有益。油菜油菜含丰富的维生素C，胡萝卜素及钙，铁等营养，可以减轻更年期常见的疲倦，失...
栏目:老人 作者:健康管理师
...常见的水果，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质的营养物质，适当摄入是可以补
栏目:中医健康 作者:佚名
茶树菇营养丰富，常吃可健脾抗衰老。茶树菇蛋白质含量高，含有多种人体必需氨基酸，并且含有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。研究发现，茶树菇中含有的很多组分，如多糖、吲哚衍生物等，都具有...
栏目:健康生活 作者:佚名
...腺，则可使尿量减少。超生理剂量的甲状腺激素能促进蛋白质分解，
栏目:健康生活 作者:祝由网