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...一般是久坐不运动囤积成脂肪或运动过后不当的休息方法产生的赘肉，而小腿一般是由于长时间站立或循环不良的浮肿所致。了解原因之后，瘦起来就比较容易。瘦腿秘方一：晚上躺在床上，上腿靠墙成90°，同时绷紧
栏目:减肥美容 作者:佚名
...季便出现食欲不振、乏力倦怠的情况，这是因为天气炎热产生的生理现象，并不是生病了。这时候调理饮食与作息尤为重要，那么到底应该怎么做呢？我们一起来看看吧。1、主食以粥为主粥是比较容易消化的主食，如果夏季食...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。2、雌激素减
栏目:老人 作者:佚名
...下面我们就一起来看下脱毛的误区：1、脱毛后总有红点产生错误原因：脱毛
栏目:女性 作者:健康管理师
...保养，气血平秘状态极易受到干扰而失去平衡，导致疾病产生。因此，妇女养生应首从经、孕、产及绝经前后4期说起。
栏目:女性 作者:祝由网
...卵巢对于女性来说作用非常之重要。卵巢的主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能;二是合成、分泌性
栏目:老人 作者:祝由网
...体上的护理，千万不能暴饮暴食，不然会导致一些疾病的产生，比如糖尿病，胆囊炎，冠心病以及高血压等，到了春天老年人要做好养生措施，不能着急把厚衣服脱掉。老年人春季如何来养生呢？1、要保持规律的
栏目:老人 作者:祝由网
...帮助，可以让人更加努力和专注。但极度的压力会对健康产生不利影响，增加患各种疾病的风险。这里有9个有用的提示，可帮助保持镇定和放松，缓解压力。如何缓解压力？1、微笑微笑可以减轻压力，因为微笑可以释放
栏目:健康生活 作者:祝由网
...是，有些关于个人卫生的不良的习惯可能会对健康和生活产生不利影响。有哪些错误的个人卫生习惯呢？1、不注重口腔卫生当谈到口腔健康时
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...可能会影响到身体健康，也可能会导致身体出现了疾病的产生，所以应该引起重视，有的时候再连续工作超过三个小时左右的时间，一定要站起来活动十分钟到15分钟左右，这样可以有效避免出现局部血液循环不畅的现象，由于
栏目:健康生活 作者:祝由网