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...蒙的分泌减少，从而导致性欲减退等性功能障碍。专家以20名健康男子为研究对象，让他们连续10天，每天服用1.3克甘草根部提取物（内含
栏目:健康生活 作者:佚名
...药放锅中，加清水浸泡30分钟，放火上煎沸后改用小火煎20分钟取汁，连煎2次，合并2次药汁，备
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是不妨在这里活动一下筋骨。侧躺侧立在床边（与床保持20公分距离），左右脚交叉，以髋关节为轴，上身侧躺于床面，双臂贴耳尽量伸展。左右侧交换进行。时间：1分钟效力
栏目:运动健身 作者:佚名
...期延长。每天 1块 （约 32克 ）炖烂 ，可配合西洋参 10～20克炖后互冲服。皮胶为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用；可治血
栏目:健康生活 作者:祝由网
...向两侧分开，沿两颊下行搓到颏间会合。如此可反复搓脸20次。具有促进面部血
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...照度不低于80lx，灯光照度不低于60lx。室内应保持在18～20。c左右。室内相对湿度应
栏目:运动健身 作者:健身营养师
长时间的慢速骑行心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上，会“燃烧”更多的脂肪来供给能量，因此，比较适合以减脂为目的的肥胖者。快速骑行可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...素，通过饮食和运动降低体重之后，可以使收缩压降低5-20mmHg，这与降压药的疗效相同。（1）快步走。专家建议，高血压患者以有氧运动为主，比如走路、慢跑、游泳、
栏目:运动健身 作者:祝由网
...验方，供同道参考。单纯型宫颈糜烂取蛇床子30克，白矾20克，五倍子15克，黄柏3克，冰片3克，儿茶2克。上药研成
栏目:健康生活 作者:佚名
...，耳鸣比耳聋者多见，据报道约86．8％有耳呜症状，其中20％呈持续性，74％为高音调，16％为低音调。②进行性双侧听力减退，多在几年后才发现，因为最初受影响的
栏目:健康生活 作者:佚名