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...是非常鲜美的，而且肉质也是同样非常细嫩的，再加上蛋白质含量丰富，所以在平时不少人都会爱吃些鲤鱼，这样对我们健康也是有帮助的，但是吃鲤鱼的时候也要注意是会有腥味存在的，那么如何给鲤鱼去腥呢，一起看看吧。...
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...吧，是一种很常见的坚果，而且口感很香脆，有丰富的蛋白质和亚油酸哦，以及各种的氨基酸，可以补充亚油酸，具有保健的作用，来看看碧根果的适宜人群以及挑选方法吧。碧根果是全世界17种山核桃之一，属纯野生果类，无...
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...枝竹，两者是同一种食品。枝竹的脂肪含量非常低，而蛋白质含量非常高，属于一种家常食用的健康食品，我们用枝竹凉拌或者炒菜都是可
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...补是很重要的，来看看需要哪些食物的补充。1、富含蛋白质的食
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...看小编的介绍吧，你会更多的了解它。营养分析羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁
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...哪些营养价值呢，下面就让我们一起看看吧。火鸡腿的蛋白质很
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...美味的海鲜粥。龙虾肉质细嫩、味道鲜美，有非常高的蛋白质、低脂肪，营养丰富，还有很高的药用价值，可以化痰止咳、促进手术后的伤口愈合，男性尤其适合喝龙虾粥，可以治疗阳痿等男性疾病，
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...项以及保存呢，一起来看看小编的介绍吧。主要营养：蛋白质、亮氨酸、色氨酸、赖
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...乳酸菌发酵之后形成的饮品，其中富含丰富的钙和铁、蛋白质，而且易于消化和吸收
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...值非常丰富的健康零食，大杏仁具有丰富的膳食纤维和蛋白质、维生素E，是女性非常好的保健食品，还是心脏病人保护心脏的营养食品，吃大杏仁还能帮助肥胖者控制体重，有助于减肥。大杏仁
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