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现在人很容易出现气血不足的现象，这和不良的生活习惯有很大关系，都喜欢吃肉，油炸食物，再也不是去粗茶淡饭的时代了，平时也缺乏运动，这些都是最主要的诱因。 1、蛋白质摄取过多。中医上讲恣食肥甘，久必伤身，意...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
气血康口服液不仅是一款药品，更是一种调理身体的良方。但如何服用才能发挥其最佳效果呢？让我们通过一个真实的病例来深入了解。一位45岁的职业男性来到我的诊室检查身体，他说最近因工作压力大，常常感到心慌、气短...
栏目:中医健康 作者:佚名
...松，呼气时紧握，可连续做6次。养心功作用：具有调节气血的作用，随呼吸而用力，对于调气息及血液循环有好处。而当用力握拳时，可以起到按摩掌心劳宫穴的作用，具有养心
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
厌食疳积,气血一调就好很多家长都遇到过孩子厌食疳积的情况，尤其是1〜5岁儿童更为常见。孩子能吃能睡，小身体健健康康的，是一件多让人舒心的事，父母最不愿意见到的就是孩子吃饭不香，哭哭啼啼。任凭家长哄来哄去，...
栏目:儿童 作者:小爱
很多人都有肠胃的问题，而且气血不足的情况也时有发生，如果经常这样的体质的话，会诱发一些疾病的发生，而且也会影响健康。如果是气虚不足的话，需要进补，选择对了食物是不错的选择，可以补充营养，一举两得，来看...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...希望第一眼看见的她，是一个病怏怏的黄脸婆，还是一个气血红润的丽人？是个正常男人，都会毫不犹豫地选择后者。男闺蜜说，吸引人的美女，并非光有火辣身材就够了，还得有张面如桃花的漂亮脸蛋。面色不好？明明就是气...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
桂圆肉桂圆肉中每100克含铁量大约是3-9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤，煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇，儿童不适合。桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、党参党参为橘梗科多年生草本植物党参的根，以山西的潞参参为优;含有菊糖，生物碱，皂甙，维生素B1、B2等成分，能兴奋中枢神经，使精神振奋，消除疲劳，亦可增加红细胞和血色素，并能增加免疫力;此外，对化学疗法及...
栏目:中医健康 作者:中医世家
从性格和心理特征方面看，阴虚体质的人多为性情急躁，外向好动，活泼。也就是说属于做什么事风风火火的类型，性子急，恨不得一下子把所有事都做完，什么都是快节奏，而且脾气不好，一股火气。 阴虚体质还容...
栏目:中医健康 作者:中医世家
一、黄芪桂圆童子鸡原料公童子鸡1只约1000克，黄芪3～6克，桂圆50克，水发香菇20克，冬笋20克，鲜姜、醋、香油、酱油、盐、味精、料酒各适量，水淀粉少许。做法1、将鸡处理干净后，放沸水锅中煮至七成熟时捞出（鸡汤留用...
栏目:饮食营养 作者:佚名