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<p>我每天睡觉半夜腰都会很痛，痛得不断变换睡觉姿势甚至于坐着睡觉，医生说可能是由于肥胖运动量少引起的腰肌劳损，目前我正在做一套锻炼腰背的保健操，可是这些大部分都是一些拉伸腰背的动作，每天早上起来腰还...
栏目:中医科 作者:七里香
新生儿睡觉不踏实的原因新生儿在睡觉的时候可能会出现不踏实的现象，很多的宝妈可能会比较疑惑这是因为什么原因，又可以采取怎样的方式来进行适当的调节，那么接下来我们就一起来看看在生活中新生儿睡觉不踏实是因为...
栏目:儿童 作者:小爱
一、晚上睡眠质量不好怎么办1、人在睡觉的时候是抵抗力最差的时候，身体的温度都会变得很低，人体内的新陈代谢大部分也都是在睡觉中进行的。自我保护法预防失眠——抱个抱枕，有的时候人在怀里有东西时就会有安全感...
栏目:健康生活 作者:中医世家
很多人都发现宝宝经常会哭闹，尤其是晚上的时候光哭不睡觉，这样也会影响到爸爸妈妈的睡眠，导致第二天的精力不振，多是都是因为宝宝的中枢神经发育不完善，或者是缺钙等原因导致，出现宝宝光哭不睡觉这种情况怎么办...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、小孩每晚睡觉半夜哭闹的应对措施1、抱着宝宝做深蹲很多父母都喜欢用宝宝来充当锻炼的工具，其实这也是很好的，在宝宝睡不着的时候，这样做，一是能让宝宝的情绪稳定下来，进而慢慢进入睡眠。二是确实能让父母锻...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、男人睡觉为何会打呼噜1、睡眠呼吸综合征，也就是在睡觉打呼噜的时候，会有忽然听戏的现象，对于具体的症状就是：在一晚上七个小时的睡眠中，发生了30次以上的持续时间超过10秒的，则就是呼吸暂停，则每一个小时发...
栏目:男性 作者:男科小助手
...爸妈妈们紧张的事情。很多宝爸宝妈们会发现，宝宝很爱睡觉，而且很能睡，白天一睡就能睡好几个小时。其实，在很多小宝宝刚出生的时候是很爱睡觉的。这个
栏目:健康生活 作者:中医世家
新生儿喝完奶不睡觉怎么办,新生儿喝完奶不睡觉是什么原因一、新生儿喝完奶不睡觉怎么办1、区别白天和黑夜一定要学会让宝宝区分白天和黑夜。在早晨宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线明亮的地方，用妈妈温暖的怀抱或轻...
栏目:健康生活 作者:中医世家
对许多人来说，就算是要睡觉前，也要再“滑”一下才肯善罢甘休，但是其实这样的习惯，却可能为你带来无法挽回的后果。许多人睡前利用手机或平板躺在床上“追剧”或是看影集，打电动。日前就有一名57岁的妇人，在连续...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
不少成年人在睡觉的时候都会出现打呼的现象，这是大家司空见惯的事情，没什么好担心的，但是一些刚满月的小宝宝也会打呼，相信会引起很多家长的好奇，其实满月的宝宝打呼不是一件好事，一定要引起家长足够的重视，最...
栏目:健康生活 作者:妙手生春