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暖胃健脾的食物山药：山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。多与大枣一起煲汤，效果更好。胖头鱼：有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头，暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
有效清除肠胃毒素的食物十字花科蔬菜西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质异硫氰酸酯，不但有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大化地保留营养，专家建议，这类蔬菜最好不要长时间烹饪，西兰花可以...
栏目:健康生活 作者:佚名
哺乳期催乳食物一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。现代药理研究表明，黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血...
栏目:健康生活 作者:佚名
3种食物缓解醉酒反胃在生活中，当朋友聚会时，大家聊的开心难免会喝多，甚至喝醉，不少的朋友应该有醉酒后感觉恶心反胃的问题，这样的不适会影响晚上的睡眠和第二天的工作，所以，对于解决这些问题还是从饮食着手应...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...本上出发，由内向外调理肌肤。 下面推荐有效的补血食物：1、黑豆我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发
栏目:健康生活 作者:健康管理师
吃油炸食物的坏处油炸食品一般来说卫生都有一些问题，首先油炸食品的原材料不卫生，很多都是已经坏了的，或者是快坏了，另外使用的油也不卫生，很多恶劣的摊贩经常用地沟油来做油炸食品，所以说油炸食品危害肯定非常...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
油面筋的热量我们在吃一种食物的时候会去考虑这种食物的热量，一种食物的热量是指这种食物的各种营养物质的综合指标，而我们一旦了解了这种食物的综合指标就可以对我们吃过这种食物之后对我们身体的一些影响有一定的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...很多人多多少少会缺少一种微量元素，所以我们需要通过食物进行补充，若是身体缺少硒，那么需要通过什
栏目:健康综合 作者:祝由网
...分过于多了，这个时候就需要及时排出，那么应该吃哪些食物才能很好的将多余的水分排出呢?下面一起来看看
栏目:健康综合 作者:祝由网
...饮食才能预防感冒的出现呢?下面小编就为大家推荐几款食物。1、牛
栏目:春季养生 作者:生活常识网