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...的能力是饱和脂肪酸的3~4倍，而且主要堆积腹部脂肪。那减肥可以
栏目:健康生活 作者:佚名
1、晚上8点后，吃水果 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...变成脂肪堆积在体内，或者变为痰湿阻止代谢，所以想要减肥先要调好脾胃。中医拔罐从饮食的消化吸收与脾胃功能密切相关做为治疗理论来施治的。从根本上治疗肥胖，瘦下来也
栏目:健康生活 作者:佚名
杜仲减肥茶的喝法制作方式：1、将杜仲叶杀青后进行干燥。2、将杀青干燥后的杜仲干叶在100-110摄氏度的温度下用水熬煮。3、水被煮干后取出杜仲叶，然后进行烘干。4、以杜仲叶和绿茶以6：1的比例进行混合，杜仲茶就制作完...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
何洁公开瘦身食谱：近日忙于瘦身减肥的何洁公开了自己的减肥食谱，一直坚持健康减肥的她自曝刚出道时曾急于减肥，吃过一些减肥药，对身体非常不好。现在瘦身速度虽然不快，但绝对不会吃减肥药，并呼吁大家也要健康减...
栏目:减肥美容 作者:佚名
一、哺乳期有哪些减肥食谱哺乳期减肥食谱一：鸡肉酿豆腐小编推荐系数：★★★★材料：油炸豆腐8块，虾仁10尾，鸡肉30克，大蒜1颗，小白菜一把，盐、香油适量。做法：先把虾仁和鸡腿剁碎，与大蒜、盐、香油一起，拌成肉...
栏目:健康生活 作者:佚名
...这样控制不住的吃，把自己吃成了胖纸，导致身材走形。减肥一直以来都是mm们难题，那么到底怎样才能不用节食就能减肥呢?下面小编为大家支招，告诉大家不用节食，只需要控制
栏目:健康生活 作者:中医世家
吃了会让人想自杀欧盟禁售减肥药Acomplia更新日期:2008/10/2408:20卢瑞珠（法新社巴黎二十三日电）法国制药业巨人「赛诺菲安万特」(Sanofi-Aventis）今天宣布，欧洲联盟有关当局已禁止贩卖它们所生产的减肥药Aco
栏目:倪海厦 作者:倪海厦
运动减肥要注意这几点-最适合春季的运动运动减肥要注意这几个要点运动后隔2小时再进食应避免饿肚子运动，以免运动完更饿、吃进更多热量；另运动后血液集中在锻炼部位，此时肠胃代谢速率变慢、吸收变好，宜至少间隔1~2...
栏目:运动健身 作者:祝由网
一、如何用普洱茶合理减肥呢减肥期间，喝茶同时要配合相应的“晚餐控制”，白天是可以正常饮食的，只是晚餐要克制好。等到保持身材的时候，饮食就可以慢慢恢复，那时候只需要坚持喝茶就可以帮助你轻松保持身材了。有...
栏目:健康生活 作者:佚名