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人们都知道，牛奶营养丰富，含有丰富的蛋白质和被人体消化吸收的脂肪及钙、维生素A、维生素D等，是病人首选的营养食物，也是广大群众最喜爱的食品之一。然而，医学专家提醒人们：有些病人不宜喝牛奶。胃肠道手术后的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...殊情况下，素食才可作为临时性饮食措施。植物性食品中含有丰富的维生素、无机盐和有机酸，而缺少造血的微量元素钴、锰、铁和铜等。此外，植物性食品除油
栏目:杂谈 作者:医案日记
1合理饮食每天的三顿饭一定要注意合理饮食，多吃些些含有维生素的食物，例如一些萝卜呀、油菜呀、菠菜呀和豆芽等等。还可以可以适量的多吃一些牛肉、羊肉等等，这样才能使身体棒棒的2加强体育锻炼争取每天都要锻炼身...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。2、莴笋莴笋含有丰富的营养成分，具有清热、顺气、化痰之功效。3、茭白
栏目:中医健康 作者:中医世家
...发生酶解，使营养物质被充分吸收。2、忌煮不透豆浆中含有胰蛋白
栏目:中医健康 作者:中医世家
...有补血滋阴、润燥、止血等多种功效，红枣不仅营养丰富含有多种维生素和有机酸，而且也有很好的食疗效果。每天吃几个阿胶枣可以增强体质、养颜抗衰老。首先要确定，超市里的阿胶蜜枣是真实的，现在这些小吃小包包，多...
栏目:中医健康 作者:中医世家
温泉浴大多数温泉中都含有硫磺成分，中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，有空常去温泉泡一泡，让更多的硫磺成分来振奋身体内不足的阳气，以改善手足冰冷。你还可以选择更简单的做法：买一块含硫磺成分的香皂...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...更新，帮助人体将体内的各种垃圾毒素等排出去，因为其含有不少的维生素B族，还有氧化镁等物质。所以说，女人们在家的时候不妨煮些绿豆汤喝。以下为大家推荐一种绿豆汤的煮法：
栏目:中医健康 作者:中医世家
...参除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖体和硫酸软骨素，具有补肾、润燥、养血及补胃等功效。常食用还可滋阴降火、补肾健阳、益智补钙等作用。2、物人参——鹌鹑鹌鹑肉鲜味美...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...作为炒菜的调料，还具有很多强大的功效的，因为生姜中含有姜烯酮、姜酮等多种营养元素，当食用生姜后，对于人体的大脑具有一定的刺激作用，也就是醒脑醒神的功效，也就能缓解头晕头痛的症状了。在
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