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...群吃什么好-推荐谷物-豆类-坚果三高人群的饮食注意1、多吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物三高人群在饮食中应常吃低脂肪、低热量、低胆固醇食物，这样有助于防治三高脂。如果人体长期进食高胆固醇的物质如蛋黄、动物内...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...脑益智，对孕妇本身也有好处。一天5~8颗就可以了，不要多吃。3、防治神经衰弱。
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，自身的健康状况也容易出问题。那么，准妈妈贫血最好多吃啥能够保证身体处于健
栏目:饮食营养 作者:佚名
...比较干燥，嗓子“冒火”也成了必然。这个时间我们应该多吃梨润肺。为什么吃梨会润肺生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清
栏目:饮食营养 作者:佚名
...寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...体健康的最佳状态是血液浓度偏碱性，所以日常膳食应该多吃碱性食物。此外，相
栏目:减肥美容 作者:佚名
...量的营养价值，并且含有丰富的钾、碘等等矿物质含量。多吃海带能够令身体吸收各种营养物质，身体更加的健康。海带中含有大量的碘，是众多食材中碘含量最多的食物之一。碘能够有效的促进身体中甲状腺机能的快速提高，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...物是比较好的呢？下面是为大家精心准备了在冬天养胃要多吃的食物，一起来看看吧。冬季养胃吃什么好一、香菇土豆丸子香菇土豆丸子，因为土豆本身就富含多种维生素和
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...肺的不良作用。秋天是“收”的季节，不可发散，因此可多吃一些性酸的食物，比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄
栏目:秋季养生 作者:佚名
...早泄等性功能障碍疾病。所以男性应该注重养生保健，要多吃一些有利于身体健康的食物。那么有益男性
栏目:男性 作者:健康管理师