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...收的速度，增强饱腹感。苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。2..香蕉香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...组以常规考试、血液检验和脑部扫描等方法，比对49名有代谢综合征的青少年与62名没有这一症状的同龄
栏目:健康生活 作者:佚名
...我们年轻人，相对来说他们的消化功能更加地脆弱，体内代谢也更为缓慢，其他的功能也下降了，所以补营养是必须的，但是要如何才能做到正确的补充营养呢?下面就由我来
栏目:健康生活 作者:佚名
...交感神经兴奋性增强，血液中的激素浓度上升，生理活动代谢增强。血管的变化，会促使动脉粥样硬化的形成
栏目:健康综合 作者:生活百事通
早晨喝红茶 补水降血压经过一夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。专家认为，早上适宜喝红茶。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...比平时高15%，轻轻点按几个特殊穴位，就能刺激身体新陈代谢，促进体内毒素排出。但专家特别强调，一定要轻轻点按而非用力按摩。涌泉穴：当用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。轻轻点按涌泉穴能通过经络...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...过机械刺激、负压和温热作用，加速血液循环，促进新陈代谢，从而起到医疗和保健作用。拔罐后皮肤局部出现的不同颜色或形态的罐印，可在一定程度上说明患病情况，但并非淤青越深效果越好。从形态看
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...肥法对于提高人体的肺活量，促进血液循环 ，提高新陈代谢，增强体质都有很好的作用，尤其是在不适宜从事其他户外活动的情况下，更适合于在室内健身。经常踢毽子，还可以增强对感冒
栏目:运动健身 作者:祝由网
...有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进
栏目:运动健身 作者:佚名
...倍，导热能力、压力和阻力都比空气大。因此对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、生长发育、延缓衰老都有积极的作用，具体作用如下： 一、游泳能够提高心
栏目:运动健身 作者:健身营养师