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...调月经不调应该如何调呢?很多的食物都有养生的作用和效果，大家要懂得应该如何搭配，这样的话才能起到很好的保健的作用和效果的呢，你知道如果出现了月经不调的话，应该如何去调理的呢，下面的这些活血调经的食谱可...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...题，如何安胎的呢，一些食物起到了很好的保健的作用和效果的呢，吃什么比较好呢，其实有很多的食物都有这样的作用和效果，来看看孕妈妈适合的安胎食物吧。山药山药，作为具有补肾作用的药食两用品，每天50～200
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...也是不同的，酸奶什么时候和最好？其实可以针对不同的效果来确定最佳喝酸奶的时间，下面我们来了解在不同时间喝酸奶对人体带来最好的效果吧。饭前喝能开胃酸奶
栏目:健康生活 作者:佚名
...往就喜欢选择喝一些热水，可以帮助我们起到御寒补水的效果，所以说养生效果不错，但是喝热水多了也会出现水肿的情况，那么这时候应该如何缓解问题， 一起看看吧。喝
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...种食材，也是一种中药材，可以起到很好的保健的作用和效果的呢。淮山的营养物质丰富，比如说丰富的蛋白质，钙质以及微量元素，你知道淮山的保健的效果吗，来看看关于淮山的一些养生功效吧。1、健脾益胃、助消化：山...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...的人越来越多，中药调理方法的确也可以达到非常明显的效果，我们就可以利用自己的日常饮食以及正确的日常生活来达到更好的治疗疾病效果，红景天虽然有非常多的好处，但是也会存在一定副作用，下面就给大家介绍一下红...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...的作用，这个是众多人都知道，虽然知道它具有这些显著效果，但大部分人却是不知道平时应该如何吃才能达到好的效果，如何吃才能对身体健康有益。那么，对于想要通过食用枸杞达到补肾的作用，应该如何吃呢?下面我们来...
栏目:中药常识 作者:祝由师
红豆是非常好的一种保健食材，对于人体的滋补效果是非常值得肯定的，特别是对于女性来说，大部分人都非常喜欢吃红豆，经常会通过红豆来进行滋补调理身体。在秋天吃一些红豆的话仅能够起到养生保健的作用，而且对于一...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...很高的水果，水分多且口感酸甜，能起到很好的美容养颜效果。吃葡萄时因为习惯会将葡萄籽吐掉，其实葡萄籽的功效可不比葡萄的功效差，具有很好的美容的效果，给人体带来很大的帮助，下面就来了解下葡萄籽的功效。葡萄...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...是可以起到美容养颜的功效，而且还可以使得起到美白的效果。因为柠檬可以很有效的帮助到身体，起到一个美白的作用，而且可以补充非常丰富的维生素c，在这个时候建议多喝柠檬水可以起到美容养颜的效果，而且还可以使...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚