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...动之前总是需要做好热身准备的，这样才能减少在运动的过程中出现的一些意外伤害。即便是慢跑也是要做好拉伸运动的，若是未准备就直接跑步，很容易出现抽筋或是拉伤肌肉等现象，不但无法有效的锻炼身体，还会反过来威...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...毒素。专家表示，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。2、控制血压。高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受...
栏目:运动健身 作者:佚名
...纯疱疹病毒Ⅰ型。单纯疱疹病毒Ⅱ型通常是新生儿在出生过程中通过已感染的母亲产道时受到传播。15%
栏目:健康生活 作者:祝由网
...动装备，不能随便，一定要穿运动服和运动鞋，避免运动过程中受伤。2、避免做剧烈运动老年
栏目:运动健身 作者:佚名
婴儿时期的孩子，他们在睡熟的过程中，有时皱眉头，有时咧开嘴笑了，形态各异，看起来特别有意思，一般把这叫做“睡婆婆骄”。可到孩子大一些，4～5岁时，常出现的一种情况是睡一段时间后，突然惊叫、哭喊或双眼紧闭...
栏目:健康生活 作者:佚名
最常见“跑步伤”是因为跑步过程中重复动作和关节肌肉承受压力所致。下面综合多项研究总结出“跑出来的几种病”，并给出相应的预防指导。这几种病是“跑”出来的1、“跑步膝”。指跑步等运动造成的膝盖伤。典型症状...
栏目:运动健身 作者:佚名
...主要表现是根尖部牙周膜内的血管扩张、充血，它的临床过程往往很短，多有两种转归：①细菌毒力强，机体抵抗力弱，局部引流不畅，很快发展为化脓性炎症即急性化脓性根尖周炎
栏目:健康生活 作者:佚名
...的浩瀚历史图景，较全面地讲述中国古代历史发生、发展过程，揭示历史发展趋势及
栏目:历史探究 作者:历史典故
...人知的概念。熟茶，顾名思义，是经过一系列发酵和熟化过程的茶叶，具有独特的陈香味和深厚的口感。而生茶，则是未经过发酵的茶叶，保留了鲜爽的原味和浓郁的香气。这两类茶叶在
栏目:茶常识 作者:品茶
...、汤色清澈的特点，非常适合用来养护哥窑开片。在养护过程中，一般会将茶叶铺在哥窑开片表面，然后定期更换，以达到保湿、增湿、提高壶体色泽和润泽度的
栏目:茶常识 作者:小小茶农