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...丝小枣、5颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20-30分钟即成。
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...淫羊藿、山茱萸各12g，三棱、莪术各10g，丹参、何首乌各20g。 治疗肝血管瘤偏方之二、[组成] 黄芪、土茯苓各30g，党参、
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...盖上，左腿尽可能地往上抬，然后慢慢放下左腿，每天做20次抬腿训练，然后换另一边重复练习。2、双臂环绕锻炼部
栏目:运动健身 作者:祝由网
中药：薏苡仁60g，炙黄芪、大青叶各15g，马齿苋20g，红花、紫草各10g。水煎服，每日一剂。西药：每2天肌注聚肌胞2ml。用药指南：本病为病毒性皮肤病，是由病毒感染引起。多见于青少年，好发于面部、手背、前臂伸侧。故中...
栏目:健康生活 作者:佚名
...好1、煅荷叶适量。烧存性，研末，收贮备用。每次用10-20克，米饮调服，每日3次，连服1个月，体重可以下降10多斤，而不反弹。荷叶灰是治疗顽固性肥胖的首选，为明代减肥秘方，如果荷叶灰与炒白术搭配一起使用，效果更好...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
桂圆粟米粥：桂圆肉15克，粟米100―200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。核桃粥：核桃肉20克，粳米100―200克。将核桃肉洗净捣碎，与粳米同煮成粥，能...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...”可以帮助我们养生呢？下面我们就一起来看看1、大脑20岁开始衰老神经细胞的数量逐年下
栏目:健康生活 作者:享受健康
...行。儿童也很难“幸免”，支原体肺炎占小儿肺炎的15％-20％，占成人肺炎的15%-50%。虽然支原体肺炎一般预后良好，但它的潜伏期和呼吸道带菌时间长，因此造成疾病传播、感染周围人
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的握力和前臂的力量，每次做4组，每组4至6次，每次15至20秒。2、屈手悬挂提高自己至下巴于单杠上的位置，维持
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...弛有度。比如，第一天运动了60分钟，第二天可以只运动20分钟。这种运动方式可以让体力得到更好地恢复，也有助于保持运动积极性。2、不要重拾“我没时间”借口。如果没法一次运动30分钟，可以化整为零，每天3
栏目:运动健身 作者:祝由网