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目录铁是什么铁对人体的作用有哪些缺铁的表现有哪些铁摄入过量的危害有哪些人体对铁的需求铁含量高的食物铁含量丰富的食物水果补铁的食疗食谱推荐补铁存在哪些误区铁元素和我们每个人息息相关，因为铁元素和我们的血...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及1 9种人体所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。黑花生与红花生相比，粗蛋白质含量高5%，精氨酸含量高2
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬枣的作用功效有哪些冬枣营养丰富，富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素，维生素C含量高。冬枣还含有钾、钠、铁、铜等多种微量元素以及抗癌物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等。那么，冬枣的作用功效...
栏目:健康生活 作者:佚名
...素、维生素B1 、维生素B2、维生素E含量也很丰富;榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃;榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。榛子富
栏目:健康生活 作者:中医世家
...极具营养价值的药米，比普通稻米的蛋白质含量高，含有人体所需的各种氨基酸、微量元素和维生素，其中钙、铁、硒、锌、维生素B群等含量很高。是产妇和体质虚弱的人绝佳的营养补品，可以提高人体的免疫力、改善贫血等...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...食用价值非常高，但是要切记，不能多吃。雪莲果种富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量最高，能促进有益微生物的生长，同时，雪莲果中还含有丰富的矿物质如钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...鸡、鱼、牛、羊肉含量高.鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化.4.民
栏目:健康生活 作者:佚名
一、食用价值 1、番石榴既可以强身健体又可以提高人体的整体健康素质。 2、番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高，早餐吃一颗番石榴就可以满足身体所需营养如蛋白质、脂肪等以及补充体内所缺乏的营养物质...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...且营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。那么，豆腐皮的功效与作用有哪些？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！豆腐皮的功效与作用补钙：豆腐皮中含有大量的钙质，而且
栏目:健康生活 作者:佚名