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生活中很多人都会遇见这样的问题，就是不小心昼夜颠倒了，白天很瞌睡，晚上睡不着。昼夜颠倒是很难调整的，除非强制调整，在调整的过程中会有非常多的痛苦，感觉很难受。这种昼夜颠倒的问题叫做昼夜节律失调性睡眠障...
栏目:健康生活 作者:祝由网
月经量少了，可能是作息不规律、饮食不当等非疾病原因造成，也可能是更年期综合征、多囊卵巢综合征等疾病原因导致。一、非疾病原因1、作息不规律：若长期高强度工作、长时间熬夜，容易造成内分泌紊乱，出现月经异常...
栏目:女性 作者:佚名
一、宝宝夜里不睡觉怎么办很明显这个宝宝生活作息有些紊乱，是不是下午三四点才睡午觉，或是午觉时间太久、超过两个小时，到了晚上自然不肯睡觉。根据“重复性和一致性”原则，爸妈要逐步提早宝宝上床睡觉的时间，将...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名