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...要补充能量，但这不代表你可以随意。如果你要增肌或者减肥，就需要慎重对待健身后的饮食。下面我们一起来看看，健身期间要怎样注意饮食调理1 生冷蔬菜在健身过后，未经处理的生冷蔬菜不宜。红萝卜、芹菜
栏目:健康生活 作者:中医世家
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