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心理压力的自我检查，可根据日本大学医学部公布的调查研究报告编制的一份诊断表来测试。这个诊断表列举了30项自我诊断的症状，如在这些症状中，你出现了5项，属于轻微紧张型，只需多加留意，注意调适休息便可以恢复；...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...记得上次开怀大笑是什么时候吗？内在的自我与外在各种压力间，永无止尽的拉锯战，是否让你觉得精疲力尽？是不是常常觉得压力很大？是不是怀疑自己得了忧郁症？请来测测自己的忧郁指数！请根据最近一星期以来，身体与...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的原因，可以根据以下几个方面进行分析：1.生活习惯和压力：检查自己的生活习惯是否有改变，例如是否长时间熬夜、饮食是否不规律、是否承受了较大的压力等。这些因素都可能影响到月经周期。保持规律的作息时间、均衡...
栏目:女性 作者:吃出健康
...呢？眉心毛孔粗大眉心的黑头粉刺特别粗大，是因为颈椎压力太大。因为这里反射的是第七节的颈椎的压力点。假如颈椎很不舒服或者压力很大，眉心这个地方的毛孔就会变得粗大。 眉毛高低不平两条眉毛出现一高一低，是...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...日前指出，随着社会生活节奏加快，女性的工作与生活的压力增大，尤其是在繁忙嘈杂的都市，女性亚健康人群越来越多。加强对女性亚健康的特点、规律、预防等方面的研究，已经成为现代医学一项重要课题。正如疾病有多种...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...难意味着心脏在被迫加大工作量，如果同时感到心脏承受压力，应引起注意。英国心血管学会的心脏病专家莱恩·辛普森强调，如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时，感觉呼吸困难及胸口疼
栏目:健康生活 作者:祝由网
长期处于嘈杂的繁华都市之中，扑面而来的紧张感与精神压力，导致亚健康人群变得越来越多。亚健康状态复杂多样，目前，在临床上对亚健康也没有一定的诊断标准，所以很多患者在出现体虚力弱、失眠等症状后，并不在意，...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...得高低不平，通常是由于双腿长度不平等或沿着脊柱长轴压力
栏目:健康生活 作者:祝由网
因为工作压力以及生活紧凑的影响，现代人往往心比实际年龄老得快，不知不觉中，年纪轻轻时，就开始面临了老的征兆，这就是初老症。 自测是否初老： 如果你在30岁左右徘徊，要是拥有以下的一些症状，那么你可能得...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
工作压力已经导致七成职场人产生抑郁倾向。日前，某知名招聘网站发布职场压力状况调查。调查显示，职业发展的困惑、不断发生变化的环境以及工作量太大，成为职场人工作压力的主要来源。 调查中给出了一份自测压力量...
栏目:上班人群 作者:祝由网